导读：十一国庆小长假结束了，也相信大家都过了一个不错的假期。家长与孩子都能够在这个假期尽情的休息，玩耍。假期结束，家长回到工作岗位，并且能够尽快适应，但是孩子们，就无法像大人一样，尽快适应学校生活了，因此也出现了不少“假期综合症”的情况。
小长假后，对孩子在校学习有什么影响？
很多家长发现，过了一个小长假，孩子返校后却出现了一些不寻常的表现，甚至影响到了学习。
其实这就是“假期综合症”了，今天我们就带着家长，一起来了解孩子出现假期综合症的原因，以及老师方面，有什么好的方法与建议呢？一起来看。
什么是假期综合症？
这种情况的发生，一般出现在比较长的假期，或者小长假结束后。每当过完一个长假，有部分孩子就会出现比较明显的厌学情绪，这就是“假期综合症”。
出现厌学情绪的原因？
一般来说，小长假结束后，孩子很难调像大人一样，快速调整情绪，投入到新的学习节奏中去，这是比较正常的。
孩子在节后学校里的表现，其实是延续了一部分假期的心理状态，在向老师咨询过后，总结下来有下面两种情况与原因：
1、当你仔细询问这个孩子假期是怎样度过的，他可能会告诉你，“不想回家”、“假期上了七个补习班”、“回到家不快乐”等等字眼。
“家长把国庆小长假当成了黄金补课期，补习班兴趣班一通报，结果用力过猛，反而让孩子出现了厌学的心理，感觉到比上学还累，那么假期结束，你认为孩子还会想上学吗？”这是王老师给出的答案。
王老师建议家长朋友们，“重视到了孩子的学习，作为老师肯定是十分欣慰的。但在给孩子补习的同时，一定要关心孩子的心理健康，千万不要顾了这头丢了那头。”
2、另外一种情况就属于假期狂欢后，彻底放松型。十一小长假比较特殊，它紧挨着孩子们的暑期大假，刚刚开学一个月，很多孩子刚收心甚至还没有收心，接着放了这么一个小长假，确实会打乱孩子的整个学习节奏。
大部分孩子会很快的自我调节过来，最晚也会在三周内调整过来，但是有些孩子一时间调整不过来，就会出现厌学的情绪，排斥学校。
面对这种情绪的出现，老师有什么好方法？
老师建议，遇到长假或者小长假时，可以让孩子每天坚持学习1-2个小时，不仅能够培养孩子的好习惯，还可以在假期帮助孩子总结之前遇到的学习难点，预习接下来的新知识。
在假期中，家长要做的，一定是继续帮助孩子建立好习惯，好的习惯可以让孩子在假期结束后，迅速的调整好状态，适应到学校生活节奏中来。
重要提示：老师还建议假期中，将孩子们的学习时间放在傍晚，很多家长假期后半程已经开始上班，这样白天家长上班，孩子也可以玩耍，到了晚上家长可以盯学习，孩子也可以收心安安静静的学习。培训班嘛，就一定要选择适合孩子的。
今日话题：你是怎样帮助孩子在假期结束后收心的呢？欢迎留言讨论。
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