孩子和大人一起玩手机其实有很多弊端,孩子沉迷手机,大多都是因为大人在家里无所事事,没有人陪伴孩子,孩子才会想通过手机来打发时间。我们总是高估了孩子的自制力,一味地让孩子玩手机,对孩子的危害是很大的。
孩子过度沉迷手机会带来哪些影响?
1、沉迷电子产品影响孩子的身体健康
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英国《微波理论与技术》期刊研究显示,儿童颅骨厚度显著低于成人,对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段,受到的潜在威胁更大。法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明,儿童使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期,英国《每日邮报》更撰文指出,儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华生报报道,在英国, 英国华生报记录了一个10岁的孩子玩手机的实验。
他让孩子们在纸上画小人,结果表上的小人是个大胖子,而他只有一条腿,“”我要玩手机”“够长的了”“每天最多只能玩20分钟”。他的另一个答案是:可以玩20分钟。
当孩子知道每天玩手机的时间不能超过1小时时,他就会减少连续玩的次数。慢慢地,孩子对手机的兴趣也会慢慢下降。
家长们要注意,在给孩子买手机之前,要跟孩子说明买手机的必要性。
“孩子,妈妈之前问过你,你从来不买手机。”
这句话,特别有感触。
智能手机,就像是“长在了孩子的手上”。
可以说,让孩子过早、过多接触手机,对孩子的成长不利。
因为这会严重影响孩子的性格、视力、社交能力等。
而且,过度玩手机,会影响孩子的注意力!
与人相处时,孩子总是会被电子产品吸引,沉溺于手机,这样的孩子在人际交往中,也会缺乏自信,不善于沟通交流。
同时,过度使用电子产品,还会让孩子沉迷于手机游戏、视频聊天、网络直播等,还会引发性格大变,变得脾气暴躁,对家人不尊重,与周围人际关系产生矛盾。
而长期沉迷于手机的孩子,会对运动锻炼也会产生不利影响。
这位专家建议,家长可以让孩子每天玩一会手机,帮助孩子适当的转移注意力。
事实上,完全不给孩子玩手机也不现实。孩子太过于沉迷手机,会对运动锻炼产生不利影响,但是过度沉迷手机对孩子也不健康。
所以,家长可以结合孩子的兴趣,给孩子报兴趣班,转移注意力,增加孩子对其他活动的关注度,比如:带孩子爬山、踢球、游泳、逛博物馆等。
当孩子发现比手机更好玩的事情,自然就想不起来玩手机了。
5、父母以身作则
孩子最开始对手机的兴趣是来源于父母,当你每天下班后,抽出时间多陪孩子玩耍,当孩子无聊时,父母可以带孩子去户外活动,这种做法可以有效地帮助孩子脱离对手机的依赖。
2、用亲子游戏转移注意力
孩子对手机的依赖,可能来源于家长。所以,家长可以多带孩子进行亲子活动,如让孩子培养阅读、棋类游戏等。
或者,在周末和孩子外出散步时,带孩子去博物馆等,这些都可以帮助孩子转移孩子对手机的注意力。
6、约法三章
孩子的行为一旦形成习惯,就很难改变。所以,即使是已经有了手机成瘾的孩子,也不要在孩子面前表现得抬不起头。
要是家里孩子的一些坏习惯已经养成,想要改变也很难。但是,戒除任何成瘾的行为都需要有一个过程。
在这个过程中,家长可以多和孩子商量,征求孩子的意见,让孩子参与其中,并且必须要让他承诺在这个过程中表现出一定的自制力。
在这个过程中,孩子的自制力会慢慢地得到锻炼和提高,不再需要父母的约束和监督。
如果孩子自制力比较差,那么家长就要和孩子约法三章,让他自己约束自己的行为,如果他表现出一些不好的行为,家长就要和他一起分析,纠正,这时家长就要及时出面了,这样可以让孩子自己反思,对孩子进行改正。
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