有了孩子之后抑郁的可能性越来越高,其实现在的抑郁症群体在越来越多。从2016年开始,一些心理专家认为,当我们身边的儿童和青少年之间出现抑郁情况,很可能与学业有关。而抑郁症可能与双相情感障碍和精神分裂症有着莫大的联系。
但是,当青少年被抑郁症所困扰,甚至会产生自杀念头时,我们该怎么办呢?
有一个在本市读六年级的孩子,每天的作业很多,他每天放学回家就躺在床上,什么也不干,跟我们说什么也不回应,甚至已经病态了。自从在孩子的爸爸妈妈那里得知他有抑郁症的情况后,我们就带着他去看心理医生。在进行药物治疗时,我们发现,他只要一看到医生就摇头抗拒。我们就带他去了我们当地的一家三甲医院,医生告诉我们,孩子得了抑郁症。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
抑郁症,也被称为“心灵的感冒”,是以情感低落为主要表现的一种心理疾病。每年的4月15日是“世界精神卫生日”,今年的主题是“健康心理,快乐人生”。河北省青少年心理健康专家介绍,一般情况下,从小学四年级开始,孩子的心理健康会相对较好,但在高年级阶段,孩子的学习压力会慢慢增大,如果孩子的心理还没发展到“健康”的程度,心理健康的程度不够。
01、如何预防抑郁症
不同年龄段的孩子,抑郁症的表现也是不同的。
幼儿园的小朋友:
每天看到幼儿园门口红领巾时,都会有哭闹的情绪,对幼儿园大门的小朋友说:“快来上学,我要回家了。”
小学高年级的学生:
每天有写日记的习惯,也有写日记的习惯,但是不知道如何记录,于是就写了一张情绪日记。
小学生:
每天晚睡之后不起床,
没有早睡早起的习惯,
没有按时完成作业的习惯,
没及时复习的习惯,
还有上课走神的习惯……
其实,这些习惯与性格没有直接关系,是家长的放任自流,导致孩子的性格内向。
所以,家长平时可以帮孩子培养一些兴趣爱好,转移一下注意力,当孩子拥有一个兴趣爱好的时候,自然而然会减少对手机的沉迷。
平时除了学习之外,也可以鼓励孩子去做一些自己喜欢做的事情,比如说打篮球、踢足球、弹钢琴等等。
培养孩子养成良好的生活习惯
“冰冻三尺,非一日之寒”,孩子养成了坏习惯,这也是很正常的,所以,家长要想办法改掉孩子的坏习惯,这样,孩子就会逐渐走出习惯。
其次,适当的放手,给予孩子更多的自由空间
孩子沉迷于手机游戏,除了上述因素之外,其实还有一个重要原因,那就是缺少父母的陪伴。很多父母以为,只要有足够的经济条件,给孩子买一部手机就是尽心尽力的了,其实不然,家长在买手机的时候,就应该注意以下几点:
1、用得当,管得有度。
家长们可以通过一些小技巧来给孩子把玩手机的自由,比如说,只要有时间,就让孩子出去玩,陪伴孩子的时候不要总是在孩子身边。
如果说,孩子在外面结交了不良少年,结交了一些“坏孩子”,那么家长就要找机会和孩子好好沟通,了解孩子内心的真实想法。
所以,给孩子买手机,家长要选择正确的教育方式。
2、给孩子玩手机,要做好带头作用。
因为要想毁掉一个孩子,就给他一部手机。
只要稍微信了一下,就能毁掉一个孩子。
这不禁让我想到之前网上的一条新闻:
安徽六安周边一小学生张恒身亡,真相是张恒遗书里写着:我不是读书的料,所以我不想活了!
小区内一名学生跑到楼下跑到阳台上,想要往下跳,但被家长及时制止了。
直到放下来后才发现,原来学生想跳楼。
为什么这个时候家长和学校也不行了呢?
因为这位学生的家长根本不理解学生为什么会有这样的行为,也不想管束。
他自己也有这样的想法,所以他也并不是真的希望考上大学,而是想以此来逃避这样的压力。
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