孩子晚上玩手机不睡觉有熊猫眼
5月16日,世界卫生组织(WHO)在第72届世界卫生大会上通过了《国际疾病分类》第十一次修订本,“游戏障碍”也正式被列入精神疾病,是一种常见疾病。
而这又是怎么回事呢?
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
10月10日,世界卫生组织(WHO)《国际疾病分类》第11版,将“游戏障碍”作为新增疾病,纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中,正式列入精神疾病。
Q:关于“游戏障碍”的定义,国外有哪些名称?
A:世界卫生组织(WHO)规定,所有疾病都是由游戏障碍伴随而来,并不是因为游戏本身所致。
Q:为什么会沉迷网络游戏?
A:因为游戏是一种低成本的娱乐方式,成本很低,可以给人逃避现实、寻找快乐的手段。
但沉迷游戏的本质是一种逃避现实,一种对自我价值的贬低。
就像是上面这个例子,孩子玩游戏只是为了逃避现实中的痛苦,本质是在寻找一种类似于被压抑的、脱离现实的精神世界。
以下是孩子为什么会沉迷游戏的原因:
首先是简单体系的影响。
游戏中的场景和角色扮演是一种现实世界的投射,在游戏中孩子可以通过角色扮演发挥自身的能力,去体验一把现实世界的掌控感。
比如,剧本杀、竞技比赛等,通过脚本去体验现实世界,而这种体验让孩子在游戏中去感受到成功的喜悦,得到一种强烈的自我认同感。
其次,在游戏中孩子可以释放现实中压抑的攻击性。
比如说,孩子在家里受了很多委屈,在游戏中可以释放他的攻击性。
再次,在游戏中孩子可以释放自己的攻击性。
比如说,在现实生活中,孩子通过控制别人来释放自己的攻击性。
在游戏中,孩子可以做主播,掌握各种技能,可以统治别人,可以当职业电竞手,可以当老板,可以当主播,可以设计自己的未来,满足自己的需求。
游戏里的角色会通过现实生活来体现,孩子会通过扮演其他人,满足自己的虚荣心,这就是游戏带给孩子的归属感。
孩子在现实生活中找不到归属感,那么他就会到虚拟世界去寻找。
第三,在游戏中得到成就感。
很多孩子之所以沉迷网络,是因为在游戏中能获得一种虚假的自我展现,在这种虚假的自我炫耀中,孩子才愿意去虚拟世界。
孩子在游戏中会有很多现实生活中得不到的成就感,就会想要在游戏中去寻求。
而孩子游戏中获得的成就感,他在现实生活中不会因为一点小事就能让他得到满足。
在这种情况下,他很容易被游戏世界中的规则所吸引,就会沉迷其中。
二、游戏让孩子沉迷其中,孩子沉迷游戏有哪些原因
1. 孩子缺少陪伴
很多父母在工作忙碌之后,就把孩子丢给老人,为了弥补缺失的陪伴,往往都是给孩子手机作为“陪伴”。
长此以往,孩子的思想也会比较容易偏向于手机,父母的放纵让孩子更加沉迷于手机游戏,进而让孩子在手机游戏中无法自拔。
2. 孩子缺少娱乐
孩子沉迷手机,很大一部分原因是缺少娱乐,
他们只有在游戏中才能找到满足感和存在感,才能暂时忘掉手机带来的烦恼和痛苦。
3. 手机游戏带给孩子的精神愉悦
现在的手机游戏里,游戏都是以“过关”和“技能”设置的,孩子在玩游戏的时候就会表现得非常愉悦。
特别是在网络游戏中,通过游戏目标引导让孩子得到升级、升级,会让孩子有一种成就感,然后孩子就会沉迷其中。
父母可以和孩子一起设定一个目标
孩子爱玩手机,父母也是没有办法的,但是我们可以通过其他的方式,让孩子从手机中得到满足感,从而获得学习的快乐。
父母应该如何和孩子一起制定这个目标呢?
1. 不玩游戏的时候,父母陪孩子一起玩
当孩子对手机的依赖性越来越强,父母就需要和孩子明确具体的约定,并且执行。
比如说时间快到了的时候,孩子会有一些玩手机的要求,这个时候父母就要和孩子做好约定,手机并不是什么洪水猛兽,父母需要和孩子一起进行约定,规定一定的时间去玩,让孩子能够自觉遵守约定的时间。
2. 父母在平时的生活中不要对孩子使用手机的问题太过关注
其实有的时候,父母的过度关注也会影响到孩子,父母的关注会让孩子对手机的使用变得更加敏感,并且这个时候父母们更应该鼓励孩子,这样孩子才能更好的去使用手机,不会沉迷其中。
3. 父母多与孩子进行沟通
很多孩子玩手机是因为父母经常在家里玩手机,也不陪伴孩子玩耍,这样的家庭教育自然也会出现问题。所以作为父母要多陪伴孩子,这样孩子在家里才会更加的开心,也会更愿意去学习。
4. 父母多与孩子进行沟通
孩子沉迷于手机,不喜欢与父母进行沟通,这样的情况下父母要想要改变,可以多与孩子进行沟通,这样的方式孩子会更愿意去学习,也更愿意去思考。
很多父母在看到孩子玩手机的时候,都会非常的生气,但是这个时候父母应该冷静的和孩子进行沟通,这样的沟通才是有效的,可以让孩子在成长的过程中更好的去学习,和父母们一起努力!
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