如何判断自己抑郁了
抑郁症的诊断标准主要根据患者的临床病史、临床症状、病程等方面，体现在三条核心症状和七条附加症状。
1.三条核心症状：包括心境低落、兴趣和愉快感丧失、导致劳累感增加和活动减少的精力降低。
2.七条附加症状包括：注意力降低、自我评价和自我贬低、价值感低和自罪、看不到未来、自伤或自杀念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。
3.轻度抑郁是指分别出现至少两条核心症状和附加症状，而且患者的日常生活和社交活动有一定的困难，社会功能受到轻度影响，如不想上班。
4.中度抑郁是出现至少两条核心症状同时至少3～4条附加症状，而且患者的工作、社交和生活存在相当的困难，如上班很痛苦。
5.重度抑郁是指核心症状全部具备且同时具备至少四条附加症状，且患者的社会、工作和生活功能严重受损，如完全无法上班。
6.如患者出现精神病性症状，如妄想、幻觉等，这也是中重度抑郁症的诊断标准。
1.三条核心症状：包括心境低落、兴趣和愉快感丧失、导致劳累感增加和活动减少的精力降低。
2.七条附加症状包括：注意力降低、自我评价和自我贬低、价值感低和自罪、看不到未来、自伤或自杀念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。
3.轻度抑郁是指分别出现至少两条核心症状和附加症状，而且患者的日常生活和社交活动有一定的困难，社会功能受到轻度影响，如不想上班。
4.中度抑郁是出现至少两条核心症状同时至少3～4条附加症状，而且患者的工作、社交和生活存在相当的困难，如上班很痛苦。
5.重度抑郁是指核心症状全部具备且同时具备至少四条附加症状，且患者的社会、工作和生活功能严重受损，如完全无法上班。
6.如患者出现精神病性症状，如妄想、幻觉等，这也是中重度抑郁症的诊断标准。
*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
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