在12岁之前，就在孩子青春期之前，他的神经系统必须通过运动兴奋到最佳状态。不用担心让他学习学习。当然学习习惯包括你的生活规律，生活自理能力，与人相处的一种表现，还有他读书学习的习惯。习惯在6岁到12岁应该是全方位的，就是我们不要太关注他上课学习的习惯，把他的很多习惯都包括进去，然后这个阶段就特别重要。
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其实从4岁开始，我就主张孩子要带她去运动，锻炼能改变大脑。而且运动让兴奋的孩子更容易安静，也就是他的注意力和专注力会更好。也就是说，运动实际上练的是什么？他修炼的不仅仅是身体，而是内心的坚韧。你人生的真正高度，就来源于你内心的这份坚韧。如果你有韧性，你就能从低谷中反弹回来。如果你有韧性，它可以提高人的智商，也就是说，如果你锻炼，你可以提高人的智商。那么这个很明显，可以体现在你的成绩上。
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