导致孩子注意力不集中的原因，其中包含这两点。父母的做法真得很重要。
一是总被父母打断
孩子的注意力可以自我培养。认真玩玩具、专心读绘本，就是训练注意力的过程。但问题是，父母常常上演“打断”的行为。很多家长一定对这样的场景不陌生：孩子正在专心地玩玩具，或者看书学习，大人走过去：“宝贝，喝口水再玩”“喝杯牛奶再玩”“吃个苹果再玩”“感冒了，先吃点药再玩”“先别写作业了，赶紧过来吃完饭再写”“你能不能写快点，别磨蹭”……家长走来走去，玩的学的正起劲的孩子，注意力直接被破坏了。也有的家长看到孩子玩得很尽兴时，就急忙又是拍手又是拍照，发朋友圈晒娃。还有个别家长把孩子做作业的镜头拍下来，再经过后期剪辑配音，做成短视频，这对孩子学习时的专注程度，多少也是有影响的。
另外，家长的某种做法，比如，给孩子穿衣服、系鞋带；给孩子整理书包；孩子写作业的时候，你总在旁边陪着，还不停地唠叨：“这个字写错了”“这个数算的不对”……这样整天围着孩子转的家长，你自以为是对孩子无微不至的关怀，却会亲手毁掉孩子的专注力。
“四书”之一的《大学》开头部分说：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。意思是，知道应达到的境界才能够志向坚定，志向坚定才能够镇静不躁，镇静不躁才能够心安理得，心安理得才能够思虑周祥，思虑周祥才能够有所收获。
孩子原本能够专心致志地学习，只要没有外界干预也能思虑周祥，把事情做好。但却被爸爸妈妈那些“不靠谱”的行为，一次又一次打破，孩子的注意力也正在一点点丢失，直至被扼杀。
二是缺乏高质量陪伴
没有陪伴，就没有教育；没有陪伴，就没有感情。没有感情，我们说的话，就进不了孩子的脑也入不了孩子的心。我们要求的陪伴是“高质量陪伴”，家长人在孩子身边，孩子在学习，你却在看电视、看手机，玩游戏。比如，爸爸爱玩游戏，妈妈经常和同事打电话、唠家常。孩子写作业时被爸爸妈妈的声音吸引，就会好奇地探头探脑——这是低质量的陪伴，没有实际效果甚至适得其反。我对高质量陪伴的理解，是和孩子一起做运动，一起看绘本，一起干家务，并在这些活动中与孩子聊天谈心，交流思想等。
父母的做法，导致了孩子注意力不集中，咱们能避免的尽量避免，能做到的尽力做好，好吧？
家长结合这四个等级，有针对性地培养孩子的注意力。
注意力好不好的标准是什么？注意力好坏就是看时间长短吗？
我到过一所幼儿园，观看了提升幼儿专注力的公开课。公开课有念古诗，听故事，趣味英语，做游戏四个环节。不用猜，孩子们最喜欢的环节肯定是做游戏了。可是轮到趣味英语课，即便老师讲得妙趣横生，宝宝们的表现也不那么有秩序：摸桌子，抠指甲，拉扯身旁小朋友的衣领，甚至离开座位去找拼图、积木玩……旁听的家长看到此情此景，都不淡定了：“上幼儿园就这样，上学以后该怎么办啊！”
家长要想培养孩子的注意力，首先得明白一个原理。
注意力、记忆力、观察力、想象力和思维力是构成智力的五个基本因素，其中注意力是另外“四力”的准备状态。也就是说，所有能力的养成，都需要孩子有一颗专注的心。
注意力分为四个等级：
初级注意力，即“分心走神”。比如，宝宝貌似在安静地听爸爸妈妈说话，实则上他的心思已经被其它事物吸引走了，爸妈说的什么一问三不知。再如，孩子本来在搭积木，两分钟不到就去玩拼图，拼不到一半又觉得没意思了……
中级注意力，即“好动随性”。比如，家长让宝宝帮忙拿样东西，他还没听清楚去哪里拿，就冒冒失失地边跑边想：“昨天我看见它在那里！”结果跑过去一看，咦，怎么没有了？
高级注意力，即“专心致志地想一件事”。比如，宝宝够不到高处的东西，找来小板凳垫在下面，轻轻松松拿着了。再如，吸管插不进小孔，可以借助什么工具把口子开大点呢？哦，宝宝灵机一动想到了小剪刀。
顶级注意力，即“在大脑中迅速找到攻克难题的有效方案”。比如，当老师把画板放在面前时，其他同龄宝宝拿起笔在纸上乱涂乱画起来，这个小宝宝呢，则是目不转睛地盯着画板上的简笔画，大脑中飞速地筛选着各种方案和思路，最终画笔一挥，画得还挺像模像样的。再如，我们耳熟能详的典故：司马光砸缸。
家长从这四个等级出发，仔细分辨一下自己孩子当前的注意力特点，有针对性培养孩子。
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