高一孩子沉迷手机不想上学（高中生沉迷手机不上学怎么办）
重庆孙妈妈的孩子今年高一，中考的时候成绩还可以，顺利考上了当地一所不错的高中。坏就坏在暑假期间，孩子玩手机变得非常上瘾，每天孙妈妈下班回家都发现孩子在家玩手机，周末在家休息的时候发现孩子也是一整天玩着手机，不做其他事。
孙妈妈试过叫孩子适度玩手机，学习也要安排一定的时间，为适应高中做准备，但孩子以刚经历紧张的中考为由，假期想放松，不希望家里给太多压力，爸爸也认为孩子假期适度放松一下无可厚非。有了爸爸的支持，孩子对孙妈妈的话压根不理睬，我行我素的玩手机。
开始孩子还能保证晚上10点多休息，但慢慢的，孩子作息越来越晚，有时候孙妈妈晚上1点起来上厕所，会发现孩子还没睡觉。孙妈妈看不下去了，劝孩子早点休息，不然开学后改不过来，结果孩子说不用管他，等开学了自己会调整好的。孙妈妈没办法，只能任由孩子。
好不容易等到开学，孩子终于去学校了，本来孙妈妈以为孩子会恢复正常上学正常作息的生活了，结果并不是这样。头一个星期，孩子表现得还可以，第二个星期开始，孩子玩手机又慢慢失控，每天放学回家就是玩手机，然后到12点交手机，作业也是用手机搜答案，或者叫同学发给他，从来不自己思考。
第一次月考，孩子各科成绩特别差，班主任也联系了孙妈妈提到了孩子的学习情况，上课没啥精神，好像不认真听一样，作业也很明显没有经过思考。孙妈妈非常生气，一气之下将孩子的手机没收了。
没想到孩子第二天赌气不去上学了，孙妈妈没有办法，把手机给回了孩子，但孩子还是不去学校，说等他自己调整好会上学的。孙妈妈不知道该如何引导孩子，来咨询我们怎么办。
不少家长可能都犯了孙妈妈这样的错误，在孩子假期放松监督，结果往往是孩子沉迷手机无法自拔。其实，越是长假，家长对于孩子在家的生活越不能放松。
通过分析孩子的情况，我们建议孙妈妈从这几个方面去帮孩子调整：
第一，家长改变认知思维，控制自己焦虑的情绪。孩子发展到今天这样，很大程度是因为孙妈妈放任孩子导致的。许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？因此，孙妈妈一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。其次是控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。
第二，纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠。孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。因此，孙妈妈要纠正孩子的作息情况，让孩子有充足的睡眠时间。
第三，引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识，让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机。我们遇到的孩子说自己调整状态，到最后基本上没有孩子做到的，有的孩子调整了一年多都没回学校的。因为他们在家依然是沉迷手机，既不学习也不运动，作息混乱，这样下去，几时能调整好呢？所以家长面对孩子说要自己调整的情况，千万不要放任孩子，最多给孩子几天时间看看他是怎么调整的，如果还是每天拿着手机，那就没来说了，一定要帮孩子引导正常学习、作息、运动以及玩手机的边界。
第四，帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
也就是说，家长按照引导孩子重返学校的六个步骤来做到，就一定能让孩子重返学校的。
关于引导孩子上学这件事上，家长你有不同的观点，可以关注我们一起讨论。
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