有的孩子天生胆大，上蹿下跳，爬上爬下，勇于探索，什么都敢碰一碰，摸一摸，

而胆小的孩子则恰恰相反，什么都不敢尝试，摔倒了哭个没完，表现的很害怕，离开妈妈也不能自己玩，非要看见妈妈才行，晚上一关灯就钻在妈妈怀里一动不动，就好像时时刻刻在怕什么一样。

比如：

小毛毛已经四岁了，有一次不小心走路摔倒了，膝盖擦破了点皮，换做皮实一点的孩子，可能起来扑拉扑拉，哼唧两声就没事了，毛毛愣是哭了半个钟头，妈妈哄了半天，还帮他擦拭之后贴了创可贴，孩子依然想起来就哭，好像很担心很害怕的样子。

还有的孩子在自己家里有说有笑，又蹦又跳，一去到陌生环境，一看到陌生人就表现的畏手畏脚，躲在妈妈身后，不敢玩闹。

也有的孩子晚上睡觉经常做恶梦，常常吓得半夜从梦中醒来。

大部分孩子都喜欢小动物，或者毛绒玩具，而有的孩子似乎很排斥，一看见这些毛绒玩具，或者小狗小猫就吓得哇哇大叫……。

感觉这类的孩子个性往往都很羞涩，怯懦，有人说是内向，也有的家长认为孩子太小，大一点就好了。

其实，内心时常感到害怕，甚至是恐惧的孩子，家长如果不拿这种问题当回事，只等着他长大就好了，反而会促成性格上的大问题，甚至，有的孩子如果不加以科学的疏导，严重的会患上“恐惧症”。

说到“恐惧症”这三个字，先来看看它的定义：

恐惧症是以恐怖症为主要临床表现的一种神经症。即指对特定的人、物或场景有按耐不住的恐惧、紧张心理。判断恐惧症有以下几个标准。

1、某些特定对象可引起强烈恐惧或焦虑不安，并竭力回避。患者认识到这种回避反应是不合理或不必要的，但不能摆脱。

2、自知力良好，要求治疗。

3、妨碍了工作、学习或日常生活的正常进行。

4、病程可长可短，研究病例病程至少是3个月。

5、排除精神分裂症、抑郁症、强迫症及伴发于其他精神疾病和躯体疾病的恐惧症状。

而患了恐惧症以后，除了为人处事会过于内向，畏手畏脚，不善于社交之外，还会影响孩子的生长和身心健康，而生理上也会有一系列的不适：会因紧张导致情绪焦躁，或者忧郁不安，发热、出汗、心悸、抽搐等症状。

我们再来看看都是哪一类的孩子更容易患上恐惧症：

• 晚上睡觉不让关灯，一到黑的地方就闭眼不敢前行
• 因为身体流血，即使小破皮也会感到惊恐
• 与父母分离后感到不安并为此哭闹不止
• 害怕小动物和毛绒玩具，或者其他类型的玩偶等
• 在陌生环境中和陌生人跟前不能自如玩闹，躲躲闪闪（也就是我们常说的社交恐惧症）
• 噩梦缠绕，经常被梦境吓哭
• 开学前的百般抗拒行为（其实这一点99%的孩子都有）

以上几种类型大概每个孩子都占几条，家长也许认为这不是正常的吗，人的天性本就对未知的东西和事物充满了敬畏和恐惧，虽然这种情绪是“上古”传下来的，但是，有一些，也可以说大部分孩子的恐惧感却是来自后天的“习得”。

比如，对黑和毛绒玩具的恐惧，他的怕从何而来？家长不妨帮着孩子回忆一下，每当哄孩子睡觉的时候，有没有说过：赶紧睡啊，不然一会儿大黑猫来咬耳朵了……，有没有在孩子哭闹的时候，吓唬他说：再哭，再哭大黑熊就把你抱走了……。

除了这种言词上的吓唬，有没有看见其他孩子从假山上爬上爬下的时候，告诉孩子：你可不能学他啊，爬上去掉下来小心胳膊折了……。

还有一种恐惧来自网络或者图书里的，孩子无意识的看到被放大的，丑化了的动物头像，或者人物形象，形成深刻的印象之后，这种怕，便会在夜晚熟睡中以做梦的形式表现出来。

这些有意无意的吓唬，对那些向来比较敏感和思想丰富的孩子来讲，反而就成了一种束缚，导致孩子不敢再去探索和尝试，对许多的未知又多了一种畏惧和困顿。

对于这些后天“习得”的恐惧，家长一定要引起注意，一旦发现孩子过于胆小怕事，就要及时去疏导和解释，反思自己在平时的言行上是不是过于谨慎，或者常常使用预设的伤害来“吓唬”孩子。

那么，对于家里已经有这么一个情况的家长，又该如何引导和疏缓孩子的恐惧心理呢，我们分别有针对性说几点：

怕流血怕黑怕高的孩子

面对这样的孩子，家长要在生活中多给他们看一些正向和勇敢的画面，同时告诉孩子摔倒和流血如果得到及时处理，不会有什么严重的后果发生，不必过于担心。

平常言语里也不要过于夸大某些伤害带来的后果，而害怕黑夜的孩子，家长则可以陪着孩子一起去尝试一些冒险游戏，或者探秘的活动，一点点消除他对黑暗的恐惧。

害怕与父母分离的孩子

这种表现多发生在1-3岁期间，对孩子来说，父母就是他们的“保护伞”，一旦离开，别人和别的环境就都成了不安全因素，这个期间父母不要急于求成的去锻炼孩子的胆子，因为对于他们来说，这个时候的任何方式下的分离都会对孩子造成“恐惧”心理。

家长可以先在家里给孩子有意识的进行锻炼，比如，陪孩子在一个房间玩，玩着的时候悄悄走开，但也要在他的视线范围之内，同时还要不时的跟宝宝说话，这样他就能感受到这种不间断的“保护”，才会对你的暂时离开不会起太大的反应。

这种锻炼是循序渐进的，有个过程，千万不要心急，以为硬把孩子推开，放在一个陌生环境他就会慢慢接受，事实上反而会更糟糕，更加加重了孩子的恐惧心理，他会以为爸爸妈妈“不要”自己了，由此加深了对分离的“惧怕”。

对某些小动物和毛绒玩具害怕的孩子

这样的孩子，家长先找到原因，从心里学的角度分析，孩子人们对某种事物产生恐惧，一定是先前留下过不愉快甚至可怕的经历和印象，二是对这些事物由于不了解而天然产生的恐惧，家长首先帮孩子先找出原因，然后对症下药，才能为孩子一点点的消除这种感觉。

有的孩子可能并没有被什么动物伤害过，但是在电视上或者妈妈口中看到听到的却是“肮脏，可怕”的一些字眼，加之那些被丑化甚至被恶魔化的形象，着实让人觉得恐怖。

而家长嘴里对这些动物嫌弃的同时，还附加了比较厌恶的表情，这些都给孩子留下了深刻的印象，最终形成了他们对这些事物的恐惧感。

建议家长找到原因之后，慢慢培养孩子对小动物的好感，多讲一些比较温馨和谐的动物故事，多买一些人与动物和平相处，成为朋友的绘本，同时分清哪些动物是人类的朋友，可以亲近，哪些是不可以靠近的，会形成威胁的，让孩子对这些的了解越多，他们才会逐渐消除恐惧。

当看到小狗小猫小兔子之类的动物时，家长可以自己先做个示范，轻轻抚摸一下，不要强迫孩子，等他看到这些小动物并未对家长造成伤害时，好奇心慢慢也会调动起来，那时候再去抚触，家长就可以顺其自然的让宝宝靠近了，这是一个循序渐进的过程，不可心急。

儿研所发现：多与小动物相处，能够培养孩子的爱心和耐心，同时对孩子的性格发展和语言表达能力都有好处，所以，不要利用小动物吓唬孩子，多多建立他们之间的“友谊”吧。

对社交恐惧的孩子

对于这类孩子，家长要从两个方面入手进行引导：

• 多带孩子与小朋友接触，鼓励他与他人交往

如果孩子不愿意主动走出去，家长可以想办法把他的小伙伴带进来，替孩子物色几个玩伴，主动邀请人家到家里来玩，孩子在自己家的环境中会有一种优势和安全感，这会替他长几分勇气，同时，家长可以旁边观察，鼓励孩子在适当的时候说出适当的话，帮他建立友谊，以期延伸下去，让孩子产生与他们交往的想法。

• 教会孩子团结友爱，和建立友谊以及处理之间小摩擦的办法

这样孩子就能够越来越自信，才能在小伙伴之间玩的游刃有余，并逐渐消除之前对陌生人的不安全意识，时间长了，家长再尝试带孩子主动去户外，去别人家找小朋友玩。

因为孩子已经这个环境里的这个小朋友很熟悉了，所以相对来说，这个新环境的陌生度也会随之降低，对此孩子接受和适应起来便没那么困难了。

经常做恶梦的孩子

噩梦会让孩子睡眠质量下降，经常如此的还会对孩子的心理造成严重影响，使得孩子变得焦躁不安，怯懦胆小。

对此，父母不可掉以轻心，要仔细查找孩子经常做恶梦的原因，一般情况下这些都与白天发生的事情有关，或者与孩子曾经一次不愉快，甚至可怕的经历有关，使得孩子印象深刻，久久不能忘掉。

平时家长又疏于关注，没给孩子及时疏导，就造成了他内心的焦灼，不能释放便在梦境中体现了出来。

这样的情况，家长尽量在白天里给孩子一个良好、温馨而又安定的环境，不要吓唬孩子，夫妻之间吵架说事尽量避开孩子，跟孩子分离之前要提前告知，最好还要让孩子知道你回来的时间，不要让孩子对你的出门计划因未知而产生害怕和担心。

一旦看见孩子有焦虑情绪及时安抚和解释，并给出解决问题的方法和建议。

对于偶尔做恶梦的孩子，家长不必太过担心，如果一旦经常性的出现这种情况，就要认真对待了，可以在夜里给惊醒的孩子打开灯，询问梦里的情况，告诉孩子梦都是假的，不必害怕，同时有爸爸妈妈守在身边，什么都可以化解。

一位父亲曾经用一个很好的办法解决了孩子的恐惧，说出来，大家借鉴一下：

面对半夜吓醒的儿子，妈妈一边询问的同时，爸爸找来了纸和笔，根据孩子的描述，把梦里的怪兽画了出来，然后问儿子，是它在吓唬你吗，孩子点点头，爸爸说，没事！看我的，咱们去阳台把它烧掉，从此它就再也不会来捣乱了。

这个办法有效的去除了孩子的心病，当晚，孩子踏踏实实的一觉睡到大天亮。

开学恐惧症的孩子

看到这个标题，大概大部分家长都得说，哪个孩子不都这样啊，一到开学就开始闹，一提上学就开始烦。

是的，开学恐惧症99%的孩子都有，这很正常，一是学校好玩的再多，小朋友再多，也没家里随意和自由，在学校就得按照规定和规矩去作息，一切都不能像在家里一样舒适，想怎样就怎样，再者加上有的老师相对严厉一些，给孩子了一部分压力，就更加让他们望而生畏，产生厌学情绪了。

要想解决这个问题，家长提前就得跟孩子下通知，告诉他临近开学了，该收心了，即使孩子当时听完不高兴，但是也心理有了准备。

另外，家里的作息时间这个时候该跟学校的接轨了，尽量靠近上学的点让孩子起床，晚上也不要再玩那么晚，9点半左右就要开始酝酿休息了。

其次，家长要跟孩子好好沟通一下，搞清楚他为什么不想上学的原因，是因为被小朋友欺负还是因为老师过于严厉？了解了之后，家长要跟学校提前做个沟通，把孩子担心的问题提前解决掉。

家长平时的言谈话语里也要有意识多聊一些幼儿园，学校的事情，有趣的好玩的多跟孩子讲讲，让他从内心产生兴趣和好奇心理，从而在情绪上先做到不排斥。