家庭教育

处于焦虑情绪时，最好别任由孩子自己乱想，而是要变换环境。环境变了，注意力就会转移到眼前的环境和事情上。转移注意力的方式很多，如听听音乐，出去散步，看看“闲书”，聊天，泡个热水澡或是…

来自学习、家庭和社会的焦虑和压力，就是孩子心头的几座大山。这几座大山压得他们喘不过气来，逼迫着他们逃避、放弃。家长要做的，是认同孩子的困扰，理解孩子的情绪，帮助孩子化解内心的焦虑和…

孩子不想上学，不愿意面对作业，不愿意面对学校。因为学习成绩不太好，她在学校里会感到很尴尬。于是她就生出很多想法，回家跟父母商量，我不想上学了，其实上学也没啥出路，还不如去打工，然后…

不少家长说，自己快要被“孩子各种讲条件玩手机逼疯了”。其实我们家长并不是说反对孩子玩游戏，“只是要适度”。可这对于心智尚不成熟的孩子来说，哪有那么容易——这几年开始，玩手机游戏，已…

孩子抑郁低落，作息一定要正常。青少年的生长激素分泌高峰期在晚间11点到早上7点。保证孩子在这一阶段有良好的睡眠，好处众多。但如果是因为情绪问题导致睡眠问题，则需要一定的时间来调整，…

抑郁情绪的孩子更容易感到疲劳，因此往往采取躺在床上或足不出户等方式，意图通过这种方式恢复“体力”。但是，这种方式并不正确。相反，在孩子能接受的情况下，维持一定的生活规律非常重要。 …

做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代 . ⋯⋯等等 ”，会做的马马虎虎，不会…

叛逆是一个好的开始，但好的开始并不意味着好的结束。叛逆对孩子的发展有利，不意味着家长可以对孩子的叛逆放任自流。只有家长处理得当，孩子才能顺利度过青春叛逆期，才能在叛逆中成长。 &n…

青少年抑郁的病因、表现和疗效不尽相同，而父母对抑郁症的认知和对孩子抑郁的反应，会影响孩子的康复。作为父母，该怎样帮助孩子一起赶走心中的那条“黑狗”呢？   很多家长只要孩…

孩子被诊断抑郁了，父母的反应不尽相同。有的会想尽一切办法找到专业医生咨询，焦急地到处询问“我该怎么做？孩子该怎么办？”；有的把药物作为唯一的救命稻草，觉得按期替孩子配个药，让他吃就…

做父母的最头疼的事情之一就是自己的孩子学习成绩差，而成绩差的原因并不是自家的孩子不如别人家的孩子聪明，关键在于培养孩子一个好的学习习惯，成绩自然而然的就提升了。   没有…

在这个时代，网络已经渗透到人们生活的方方面面，孩子无论学习上，还是生活上，也都要需要网络的地方。这是一个不可阻挡的大趋势。而且即便是网络游戏，我们也不应该把看成洪水猛兽。 &nbs…

左养右学教育是骗子吗？孩子不上学不想高考怎么办   每年高考之后，助念群里的家长都会纷纷汇报成绩，这不，河南家长孩子就考到了自己想读的学校，通知书也已经下来了，可喜可贺。…

青春期孩子本来心理不稳定，疏解情绪的途径也不够理性，加上学习压力大，也会诱发抑郁症。因此，如果不了解抑郁症，大部分父母和旁人不经意间的一些评价，都会妨碍孩子的情况。   …

相较于成年人，青少年的抑郁症更不容易被发现。因为孩子们抑郁时的表现大多是无心学习、沉迷游戏、脾气暴躁，懒惰等，很多家长以为这些是叛逆。   很多家长只要孩子闹一下，或者说…

最重要的一点是父母的积极参与。 不花时间跟孩子一起成长, 经历, 仅仅希望给孩子讲”道理”, 希望他们自己做出改变, 往往非常困难。   重庆合川…

孩子对未来迷茫，是没有找到自己的目标，先定一个大目标，然后把大目标分解成一个个短期的小目标，比如超过某个水平差不多的同学，不断实现一个个的小目标，才能带来成就感，树立自信，才能不断…

“沟通之门是从内部打开的”， 当遇到问题时，别急于下结论，先听听孩子怎么说，多向孩子提问，促进孩子自己去思考和解决问题，只有孩子感受到足够的信任与尊重时，他们的心门才会主动向家长敞…

虽然说，父母的高要求和严格控制，是很多抑郁症孩子最多的说辞，但抑郁症到底是怎么引起的，医学上还没有明确的界定。   很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心…

有个网友说：抑郁症孩子不可怕，可怕的是导致他们抑郁的父母却不自知。希望所有的父母都能早点重视孩子的心理健康，不要等到悲剧发生才被迫改变。   很多家长只要孩子闹一下，或者…