家庭教育

要么，认可了“什么也别做”，那么一直以来这个“不想做”的反作用力也就不存在了，没有了这种叛逆中的撕扯和纠缠，孩子反而赢得了平静，赢得了重新审视自己状态的一个喘息的机会，而这，才是最…

孩子发现父母很重视学习，偶然一次因为想要某个东西或者达到某个目的要挟父母不上学，而父母妥协了，次数多了，孩子会发现这是个好方法，于是就会常用这个方法，而且慢慢他从内心就会丧失对于上…

家长认识到消极情绪也有积极的一面，肯定这一点，通常不会将孩子推向情绪黑洞。家长千万记得一定要给孩子留着动机的种子：或是学习的动机，或是生活的动机，或是好奇的动机等等。动机的所有开关…

情绪系统的消极认知有三环：对自己、对经验、对未来的消极评价。体现在一个孩子对自己失望：“我反正做什么都不行。”对自己已有的经验感到羞耻：“我以前也是做什么都不行。”对自己的未来绝望…

一模表面上看着只是让学生更了解自己现在的情况，好及时调整状态、做好规划，更好的打好高考这个终极战。可在看不见的地方，一模考试后往往决定了大部分的学生往后的状态，部分学生日后会成绩一…

我想减少孩子使用屏幕的时间，可以学校和课外班的很多作业需要在手机上做，怎么办？这种情况首先你自己要先坚定下来，知道过多的屏幕时间对孩子的睡眠、自我调控能力、专注力、认知发展、社交情…

当我们控制欲爆棚，不顾及孩子感受时，即便是出于爱，孩子也不会快乐。家庭的功能是什么？就是保护和照顾家庭成员的职能。研究发现，如果孩子生活在一个功能健全的家庭里，所有心理需求能都够得…

为什么孩子会抑郁？因为家长打着“为你好”的旗帜，却干着让孩子痛苦的事情。这样的“为你好”其实都是为了满足父母自己的控制欲，是典型的“为己好”。任何一个与孩子相关的选择和决定，都要把…

高一孩子状态不好，不想上学，不仅仅是高中学习压力的问题，也肯定和孩子个人，学校老师同学，家庭成长环境和父母给予孩子的爱和安全感有很大的关系。后三者准备充分，孩子自然有能力面对压力，…

无数例子证明，耳提面命是最不好用的教导方式。即使对于玩手机或打游戏这样的事情，我们也还是要耐得住性子哦。对孩子说：“我相信你自己可以控制玩手机的频率。但是如果你不可以的话，那我们就…

抑郁症，这个之前很多人都没听过的疾病，如今离我们每个人越来越近了。但是关于青少年抑郁症，父母似乎总是后知后觉，以至于经常有家长不解：“为什么孩子会离奇地抑郁？”“离奇”两个字，生动…

去年国民心理健康报告数据显示，初中生里平均10个有3个孩子被检出有抑郁倾向，也就是平均到一个40人的班级，就有12个孩子或多或少被抑郁所困扰，而这12人里更有3个孩子是重度抑郁！ …

梁妈妈的孩子今年就要参考中考了，还有3个多月，但是梁妈妈随着中考的日子临近越来越着急，因为孩子成绩实在是不怎么乐观，总感觉孩子在学习这块就是不开窍，该怎么办呢？   没有…

叛逆期出现问题后怎么办？比如易怒、情绪低落都是孩子不可避免出现的一种状态，但孩子如果长时间处于这种状态就属于不正常的现象了。   很多家长说，我家孩子非常叛逆，说什么都不…

每个人都会有情绪。自己满意时，会感到愉悦满足的情绪；被指责批评时，会有难过或者愤怒的情绪；遇到困难时，会有焦虑恐惧的情绪等。所以再小的孩子，即使是婴儿，他也都是有情绪的。不过他们的…

由于疫情影响，让父母和孩子的相处时间增加，而亲子之间关于学习和生活各个方面的矛盾也被激化，甚至爆发激烈冲突。作为家长，有没有发现孩子在这段时间里情绪方面出现的变化呢？沉默寡言？焦虑…

初二相比初三其实压力一点也不小，很多孩子在这个时候容易出现厌学的情绪，不仅是有即将到来的初三压力，还有面对父母的、自我的压力。特别是成绩不好的孩子，进入青春期后，自我意识、自尊心会…

除去手机本身的因素，父母的关怀也是很重要的一点。如果父母能够有足够时间与孩子相处，来陪伴和呵护孩子，孩子还能将自己的世界投向手机的虚拟空间吗？现实中很多父母忙于工作和赚钱，忽视了对…

我们需要学会信任孩子强大而坚韧的生命力，信任亲子关系里蕴含的积极力量，给孩子提供源源不断的爱的滋养，这样，我们再也不必因为孩子的焦虑而踌躇徘徊。   孩子和成人一样，也会…

我们无法消除孩子成长路上所有的焦虑，但我们可以帮助孩子建立一种安全的亲子关系，透过对孩子焦虑的共情、接纳，加强对孩子的信任，去引导孩子面对焦虑的方法。   孩子和成人一样…