抑郁症是一种常见的心理疾病，它可以影响孩子的身心健康，甚至导致自杀。因此，家长应该重视孩子的心理健康，避免让孩子患上抑郁症。
抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣、精力下降、失眠或过度睡眠、食欲改变、自我怀疑或自责等。这些症状可能会对孩子的日常生活造成严重影响，甚至威胁到生命安全。
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家长应该了解如何避免孩子患上抑郁症。以下是一些方法：
1. 保持家庭和谐。家庭成员之间的沟通和互动应该保持良好的，不要让孩子感到孤独或被孤立。
2. 提供良好的营养。饮食应该健康，多吃水果、蔬菜和蛋白质，不要过度食用糖分和脂肪。
3. 鼓励孩子参加运动。运动可以帮助孩子释放压力和紧张情绪，提高自信心和自尊心。
4. 建立支持网络。家长可以鼓励孩子与同龄人或专业人士交流，建立支持网络，提高心理健康。
5. 避免过度保护。过度保护可能会让孩子感到无助和孤独，增加患上抑郁症的风险。
家长应该了解如何避免孩子患上抑郁症，并采取积极的措施来保护孩子的心理健康。如果孩子出现情绪低落、失去兴趣、精力下降等症状，家长应该及时寻求专业帮助。
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