跟抑郁症孩子见心理医生怎么沟通?
今天我就给家长们聊一聊关于孩子叛逆问题
作为家长的你,有没有以下四种 的问题和错误的处理方式:
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
1、指责,指责,挖苦。
这里说的指责很肯定,指责有用吗?作为一个成年人,你也做不到。
所以面对孩子的问题,我们也常常容易陷入情绪失控。
但问题的根源往往不是我们认知的“对错”,而是对于我们认知的“偏差”。
试想一下,如果你的老板对你的不满意,你还会是一个懂得感恩的人吗?
所以我们不能让孩子觉得父母没有偏心,我们必须更加接纳孩子的现状,并且让孩子自己认识到,这个家庭中存在的问题是由自己来承担的,而不是谁来承担。
2、尊重孩子,说出自己的感受。
这个时候孩子不愿意跟你说自己的感受,也不愿意跟你说真心话,尤其是孩子的行为。
就很容易陷入“我是对的,但你是错的”
的争吵局面。
父母要懂得,孩子需要的是被认可和接纳,而不是指责。
“对不起,妈妈是太爱你了”
让孩子感受到父母的爱就足够了,这个时候,孩子是愿意向父母袒露心声的。
3、 让孩子体会到父母的感受。
孩子认为父母总是批判自己,总是拿自己跟别的孩子比,就是自己什么都做不好。
而父母想要知道孩子的感受,一方面要让孩子知道,父母很爱他,但另一方面要让孩子知道,父母爱他,也不是为了满足他的要求,而是通过改变和学习来满足他需求。
从这个角度来说,教育孩子的过程也是父母学习成长的过程,并不是说父母一味地满足孩子的要求,而是通过努力学习,从而培养孩子健康向上、充满爱心的健全人格。
4、 父母要学会为自己的情绪负责。
在情绪失控前,父母的头脑风暴是“我现在更糟糕,我该如何处理”,然后就是父母的情绪“处理”,而“既然你这样做了,我就有必要再改正错误”。然后就是“对孩子的行为做出适当的理解和反应”。
学会控制自己的情绪是一个非常重要的人生课题。
我想和大家说的是,对孩子的情绪管理很重要,如果你自己都管理不好,那么你又如何去要求孩子控制自己的情绪呢?
“既要保持好心情,也要适当干预。”——最后还是要讲一些个人的意见,“不要以暴制暴,如果不能打孩子,要找老师沟通,把孩子的问题从老师那里,移除了”棍棒教育“。
4、“天底下最不缺的就是坏人”
除了处理好人,最重要的就是避免在孩子面前架起一座“看不到”的山。
去年,在电视剧《我家那闺女》中,作为高考生的宋佳,凭借着艺考的优势,顺利考入了四川音乐学院附中。
可是对于当时的她来说,艺考这条路,已经是她一生中唯一的出路了。
高三时,在英语培训班,宋佳就开始迷上了用英语表达。
现在,宋佳的英语已经达到了3000多分的水平,在中国外音中已经拿到了二等奖了。
不管是在东北的大学还是河北,宋佳的英语考试都取得了不错的成绩。
据说,在中国的大学英语考试中,英语考试是占到中国占了5%
的比例,接近满分的,近百分之八的英语,都考了接近满分。
高考的时候,宋佳的总分成绩,就达到了二本线。
还有一次,宋佳的英语考试,仅仅只考了6分。
回到国内,同样是参加了高考,不同人的情况是不同的,那些平时成绩还不错的孩子,也没上过什么辅导班,很多人的英语还是满分。
这也让她有了些成就感,就不断地在网上聊、编。
图片来源于网络
但随着聊天的深入,宋佳对于英语的认识越来越深入,“英语是他生活中不可或缺的一部分,从简单的发音,到简单的阅读理解,对英语的理解,对于汉语的理解,都是需要从零开始。”
宋佳表示,这也是她缓解焦虑的一种方式,也可以通过焦虑减轻对英语的恐惧,但是一种缓解的方法,也许就是焦虑本身。
“任何焦虑的产生都是有原因的,但是每个人的心理素质都是不一样的,对于考试焦虑的人来说,会产生不同程度的负面影响。”
宋佳的焦虑主要源于以下三个方面。
1.能力方面
首先,她的人生目标似乎比父母更高,一直以来的家庭压力都在自己一个人的身上,甚至她的心理健康水平非常的低。
她的性格内向敏感,一遇到困难就害怕自己解决不了,感觉自己有很多的障碍,不知道怎么去解决困难,做事总是习惯于消极的面对,导致她做事情经常半途而废。
宋佳的焦虑主要来自于自己对事情的过度担忧,所以就会时不时的产生一些焦虑的情绪,但是并没有什么影响,因为她的情绪是随着自己的心情而变化的。
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