24小时青少年心理咨询服务台介绍,每个人都有不同程度的抑郁情绪,有的人出现了抑郁症状,而有的人则会表现出来焦虑症、抑郁症状,并且出现失眠、烦躁、脾气暴躁等情况。
与一般抑郁症不同的是,青少年们抑郁症会因为焦虑情绪、抑郁情绪以及自伤行为,以及在学校和家庭中的感受不同,这一切都会对他们的情绪产生一定的影响,所以如果不进行及时的干预和引导,很有可能导致病情加重。
情绪上出现问题,要怎么做?
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
重视抑郁症的科普知识
对于一些心理上的疾病,青少年心理咨询师会帮助他们认识、理解自己的情绪,帮助他们处理情绪,让他们以更好的状态去面对真实的世界。
一般来说,社交活动是缓解抑郁症和焦虑症最好的治疗手段,而且是可以避免或改善病情的最重要的方式,这就如同我们戒烟一样,可以减少焦虑症状,避免和减轻焦虑症。
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增强患者的自信心
患者自身要有良好的抗抑郁的心理素质,尤其是对于那些有过高自杀倾向的人来说,必须要尽快减少与他们的联系,提高对于个人的认同感,摆脱抑郁症的困扰,同时给予患者更多的爱与温暖,提高对自身的心理健康的调节能力。
我还记得去年年初的一个新闻,一个10岁男孩因学习压力大导致患上抑郁症,被父母要求在家休养,孩子患上了抑郁症,父母对此感到十分担忧。
后来,在医生的建议下,父母带着男孩到北京安定医院就诊,希望能够缓解孩子的抑郁症状。但是在经过一段时间的治疗后,这孩子终于还是不能恢复正常的生活和学习,出现了悲观厌世的厌学情绪,甚至说要退学。于是,父母带着男孩找到了北京安定医院精神科医生张萌,并告诉张萌,要重视自己的病情。
最后,在父母的建议下,张萌决定去北京安定医院进行检查,当她看到张萌的症状、一日三餐的正常量正常的时候,就被诊断为抑郁症,也被诊断为双相情感障碍。在这个过程中,孩子接受了药物治疗、心理治疗,父母就觉得女儿恢复了很多。
然而,诊断结果出来后,张萌的状态就恢复了。父母又开始对张萌作耳光,进行殴打,张萌被父母的力气推下楼梯,仅仅六七分钟的时间,张萌从天亮赶来,但由于害怕父母的暴力,不敢直视父母,最终选择了跳楼自杀。
一个年仅7岁的孩子,就这样离开了这个世界。他的痛苦,到底是怎么产生的,父母到底要如何面对?
不要因为是学生,就忽略孩子的感受
无论是成年人还是未成年人,在情绪崩溃的时候,都希望得到父母的安慰。所以,当孩子犯了错时,父母首先要做的是安慰孩子。孩子的心灵受伤了,要抚平孩子的心灵,帮助他们宣泄情绪。
虽然有时候孩子也会因为一些小事情而哭泣,但父母可以适当的安抚孩子。因为你的拥抱可以让孩子们感受到安全感。孩子们会更容易平静下来。
父母的陪伴,能让孩子感受到父母的爱,孩子会觉得自己得到了重视,能在心里面被父母深深地理解,孩子也会很愿意和父母沟通。
父母多陪伴孩子,让孩子感受到爱
家长陪孩子一起玩,不仅可以让孩子们认识到自己的错误,还可以让孩子在与家长沟通中得到成长。所以,父母与孩子之间的有效沟通,能让孩子的内心得到滋养,变得更加强大。
四、父母的陪伴,是孩子成长最好的礼物
教育孩子,是一门高深的学问,如果家长们不了解孩子,把孩子当成了自己的私有物品,作为孩子听话的附属品,这样的爱就会成为孩子成长过程中的枷锁。家长的过度地干涉,只会让孩子认为自己的想法不重要,不被重视,从而让孩子变得不再对家长有信任感。
所以家长们要利用好孩子的这个阶段,耐心的去了解孩子的感受,因为孩子在这时的内心感受最为真实,家长们不要轻易地给孩子贴标签,但是也要注意不要因为一些错误的信息而对孩子造成误导,不然的话会导致孩子的人格上出现问题。
第一个阶段:14-16岁
这个阶段是孩子的青春期,这个时候孩子的身体已经发育成熟,具有了一定的力气和思维,思想、能力、认知等都已经逐渐趋于成熟。这个时候的孩子变得越来越有主见,不愿意听取父母的意见,不再愿意接受父母的管教,亲子关系也越来越远离父母。
这个阶段也是孩子心理发生变化的时期,孩子对于自己的感觉更加的在意,更加的在意父母对自己的看法,所以在这个阶段很容易出现叛逆的现象。
所以作为父母,对于孩子的青春期,不要过度的干涉,要学会尊重孩子,对于孩子在这个时期最反感的就是父母的干涉过多,这个时候父母不要过多的干涉孩子的事情,而是要让孩子自己去面对,父母不要过度的去干涉,要学会放手,把事情交给孩子自己决定,只要不涉及到安全问题,父母可以多鼓励孩子去尝试,相信孩子会自己解决。
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