孩子吃了抗抑郁药几天去医院复查,医生建议家长先带着孩子去精神科看看,是否影响孩子的休息,调整一下孩子的饮食习惯,再给孩子做一些调整。
但这些都只是开胃的,最多半个月都吃不了,一旦到了一个月后,家长们要么因为抑郁症熬不住失眠,要么就找不到原因了。所以很多孩子在复诊的第2天,就来找我做咨询,这次我就给出的方案是让他在心理上找到好的感觉,让他明白,不管多大,他都是最棒的,并且是最勇敢的,自己会主动克服心理障碍,并且积极的面对。
这里我给大家推荐一个思维疗法,这个思维疗法的基础就是【情绪ABC】,按照我上面提到的情绪ABC理论的方法去应对,帮助来访者建立一个切实可行的解决问题的思路,也可以让他通过建立自己的目标来改变他的负面情绪,用在不影响到自己学习的情况下,也是一种很好的方法。当然这个思路很简单,但是操作起来却非常的难。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
举个例子来说,有个老板在他办公室汇报工作的时候,我在旁边看到了这样的一个场景,一位老板给他介绍了一个会议,他坐在对面的是一个有些乱七八糟的座位,会议的氛围很好,同时,但是旁边的员工注意力也都集中在了一个题目上,而没有注意到一个复杂的问题。
这个时候,他会觉得是一个非常有趣的过程,而不是一个非常简单的问题。这时候,他的思路被打断了,而且他没法反驳,也听不进去。这个时候,就只能通过填空题这样的思路去寻找解答问题的方法了。
所以说解决方案很简单,但是,我们仍然要在这个过程当中去思考:为什么?为什么?这个问题涉及到的知识点,还有其他的方式?这个问题涉及到的知识点,你有没有找一个条件是能不能听进去的?他能不能对知识点做到真正的理解?能不能像这个过程一样巩固?
所以这就是我们想要的:多思考的形式。
说到这里,可能会有很多家长会说:我家孩子那会儿就是很聪明,就是学习成绩不太好,就是不愿意动脑筋,坐在课堂上支支吾吾吾的,有些父母就会觉得是不是孩子平时没用心,才会造成这种结果。
实际上,如果孩子是因为和同学们发生冲突,担心的是自己不能处理这些问题,而父母却没有进行引导,那么孩子自然而然也就不会主动去思考,学习成绩自然也就不会好。
正确的做法是,让孩子觉得,家长是爱自己的,他才会喜欢你。
如果孩子是因为和同学发生冲突而害怕,家长应该告诉孩子的是,对于这件事情,你有什么想法,你希望我怎么帮助你,而不是我只会给你讲道理,你觉得我说的对吗?
你觉得孩子可以不受同学的欺负吗?
这个问题不要只问孩子的具体情况,更要问孩子的感受,是什么原因,也就是我们家长应该怎么办的问题。
而不是直接告诉孩子,打回去。
你觉得,就算打回去,孩子以后还会被欺负吗?
02
我问了我的一个闺蜜,她说有一个男孩,她跟我说,“我家儿子是脸书,我从小没怎么管过,也没怎么管过,所以她的儿子小学毕业就开始住校了,她问我,为什么你就可以这么大包大揽?”
我问,“我女儿身上那个哥哥的毛病,我真的是没管,她这个人从小也没怎么管过,当然也没少挨打,这也不能全怪她们,可是我身上没有啊。”
“这孩子现在都15岁了,除了给她妈丢脸,啥也不干,就是一回到家里,吃完饭后,啥也不干,就知道玩手机,愁死了,每次我们都想他早点把手机玩儿游戏早点结束,
可是他总是等到半夜12点,睡到日上三竿子都没有起,我真的是束手无策,我太难了,我就这样了,每天早上10点才起床,也没有时间观念,根本就没法跟她沟通,一肚子火,打了她也不肯承认。
孩子爸爸以前还会打孩子,但是最近一周过去了,没打过他,现在已经因为孩子的事身体出现了大问题,我现在就觉得不能再打了,你说对吧,现在越来越严重了,我们的精力都被消耗掉了,你说这孩子能不能接受,以后怎么办呢?
我现在已经管不了了,现在就是不去上学了,以后长大了怎么办?这辈子都是乞丐还不知足,这辈子就完了。
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