对小学生进行减压心理辅导（小学生减压团体心理辅导）
又到了一年一度的儿童节。“童年”、“六一”，这些词汇听起来就让人不禁与无忧无虑、天真烂漫等联想在一起。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
童年，没有确切的定义，时间上常指小学这一时间段。
在童年期，儿童开始形成爱好；养成习惯；道德感、自我评价等蓬勃发展；抽象逻辑思维萌芽；学校学习和同伴交往成为主导活动；友谊概念进一步发展……根据心理学家埃里克森的理论，此阶段儿童的发展任务是获得勤奋感克服自卑感，体验能力的实现。
总之，童年实在太过重要，身心各方面快速发展。作为家长，我们似乎也相应的有太多的事需要忙碌。忙着培养孩子琴棋书画的特长；忙着教导孩子听话懂事讲礼貌；忙着让孩子在课余时间抢先学习更加深奥的英语语法与数学公式……
但有时，我们似乎忘了，这是孩子的童年，并不是我们的。他（她）不仅是你的孩子，更是一个独立的个体。
让限制少一些
同事A的女儿一岁半了，不太懂得玩儿玩具，反而天天喜欢围着大人的尾巴转。相反同事B年龄相仿的儿子对玩具甚感兴趣，信手拈来，专注投入。观察发现，同事B极少限制儿子的天性，无论玩具还是生活用品，只要儿子感兴趣都满足他。反观同事A的女儿，这里不能去，那个不能碰，去衣柜找件衣服都会挨批。
不知多少孩子本应奔跑嬉笑，自由自在的童年在父母的限制下变得单调无趣。为何有的孩子兴趣广泛且样样精通，有的孩子却眼界狭隘畏手畏脚。我们是否一次次约束他们的生活，否定他们感兴趣的东西。
在阳光下自由自在的奔跑是这个年龄段儿童应有的权力，这也有利于他们的身心发展。孩子多一些爱好才会开拓视野，养成积极的人生态度。做父母的应加以引导，而非横加干涉，过度限制。
节选自《限制少一点，陪伴多一些》李莉莉
释压从家长开始
记得有一个叫小陆的孩子，小陆小学成绩一直名列前茅，进入中学后非常努力可仍未达到父母班级前15的期望，父母一而再再而三对她失望、批评，不仅取消她的一切娱乐活动，甚至要求她学到一两点。高强度的学习加上过度焦虑，导致小陆长期处于高度紧张状态。最后患上了中度抑郁症休学了，父母追悔莫及。
当孩子已尽力但没能考好时，孩子自身压力本来就很大，如果我们家长没有耐心疏导、及时鼓励，而是丧失理智、喋喋不休的责骂孩子不努力、拿别的孩子来攀比、把孩子爱好一律禁止，只会适得其反。
分数只能代表过去，只有从失败中总结得失、笑傲分数，才能赢得分数。况且人生中的考试无处不在，孩子成才所需的知识与能力更不仅体现在书本上、试卷上。
节选自《释压从家长开始》 蔡雪静
别用懂事压抑孩子天性
朋友的女儿悠悠乖巧柔顺，唯母命是从。在学校是老师公认的好学生，态度端正、文静端庄。每次大家提起都会夸悠悠懂事、听话。但小伙伴就是不喜欢和她玩儿，问及原因人家嫌她太无趣、太闷，玩儿着没意思。每次和她说话，她总是看妈妈的脸色，就像生怕自己说错话了一样。
曾在一篇文章中看到对“懂事”的诠释：“过早地注重他人的感受，用成人世界的道理权衡利弊而忽略了自身意愿，从而丧失了这个年龄段放肆、任性的权利”
不要用“懂事”绑架一个孩子的天性”，太过懂事的孩子，内心往往藏匿着自卑与压抑。低自尊是他们不敢奢望倾听内心的声音。他们总在意别人眼中的自己，喜欢察言观色，不知不觉把讨好植入性格。
与其强求孩子懂事，让他们束手束脚，不如让孩子自尊自爱的活着，成为他自己才是最好的教育。
节选自《别用“懂事”压抑孩子的天性》李仙云
把孩子当作一个独立的个体，尊重他的自由，而非把他们看作自己的附属。
做孩子的朋友，倾听他们的内心，而非总是高高在上的耳提面命。
值此六一到来之际，让孩子去跑去跳，在阳光下快乐地成长，享受那无忧无虑的童年，让这份愉悦成长的自由自在不仅是在六一。
END
以上文章均来源于《心理与健康2022年增刊——青少年心理健康家校协作读本》
版权归“心理与健康杂志社”所有
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