青少年怎么戒网瘾和游戏瘾（青少年怎么戒掉游戏瘾）
听起来这是一个很可笑的话题，只听说过玩游戏过度疲劳猝死，很少听说有沉迷于玩游戏的人，有一天突然放下手机或电脑大彻大悟，永不再玩的。
孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
对，我认为游戏网瘾玩够了就能自动戒掉，这是一种错误的导向。
为什么我要来讨论这个话题？因为这个观点正是我一位朋友说出来，并且付诸行动的。朋友有一对双胞胎儿子，很聪明，在做一些简单的小发明，口才朗诵方面极有天赋。缺点就是喜欢玩游戏，没日没夜不停完，上小学在班里成绩倒数第二，一天不让碰手机就暴跳如雷，和毒瘾发作没什么区别。
那么，这种情况当父母的急不急？当然急！急怎么办？想办法戒网瘾，这还用说。
刚开始，朋友帮助孩子戒网瘾和众多家长一样的流程，藏，控，骂，直到动用暴力强制约束。最终结果孩子不但没有戒掉游戏，戒掉网瘾，反而是管束越严越沉迷，想尽办法找手机玩游戏，用绝食，离家出走的方式来要挟父母妥协，搞得双方都心力交瘁，两败俱伤！
如此，做父母的无能为力，就要放弃孩子吗？自然，孩子是不能也不可以放弃的，问题是对于这样的孩子，该怎么管，用什么方法管。
对孩子屡管屡败的朋友开始对自己管教孩子的方法进行深刻反省，请教专家，花钱上课，参加各类亲子活动，各种尝试，各种失败。导致妈妈和孩子之间关系紧张，亲情冷漠，感情疏离，这让朋友对自己和家庭都深感挫败和绝望。
这样下去是不行的，让朋友最难过的是她和孩子之间的关系，怎么样才能把相互伤害过的感情补救回来？自己不能解决的问题找专家，如今最不缺的就是各种专家。
所以，她经过朋友介绍，花几千元高价去听了外国专家的几堂亲子课程。大概是外国专家放个屁都是香的，她兴致勃勃学回来一整套外国育儿理念，要鼓励，不要批评，要理解，不要责备。反正就是对孩子理解，理解，再理解。包容，包容，再包容，把古人留下的棒头出孝子，打进十八层地狱。
总之一句话，不管孩做对做错，都要以鼓励表扬的方法去引导。比如，孩子考试拿了全班倒数第二，就要说，哎呀，你真棒！你比班上某某好，你还会更好，下次争取做倒数第三，每次进步一点点，将来可以超过前面第一名哦！结果，把孩子夸得考个全班倒数第二还沾沾自喜，每次考试考砸，都会开心地说，我后面还某某比我差，一点都不紧张。
中华上下五千年文明的教育理念，还不如只有几百年历史，半路出家的和尚，念的经好？其实 ，人家不是没有好的教育方法，谁会傻到全世界去培养优秀人才来和自己竞争。有些话不便明说，自己心里明白。
更荒唐的还在后面，重点来了。她竟然给两个有网瘾的孩子各买了一部手机，支持他们玩游戏，还亲自陪孩子一起玩游戏，规划时间 ，定时玩游戏，定时做作业，慢慢把游戏时间减少，直到完全戒掉网瘾。听起来是一个完美计划。就好比给瘾君子戒毒，刚开始给大剂量，再慢慢把量减少，这不是吊他胃口，要他的命吗？
这方法能把网瘾戒掉吗？当然不能，既然是瘾，怎么可能像病一样慢慢看好，只能彻底了断。这样只能吊起孩子对游戏的更大兴趣，让他感觉到做什么都是为了玩游戏。
刚开始，效果是显著的，孩子不管是做作业，吃饭，还是做其他事情，都会加快速度，因为做完这一切就可以光明正大玩游戏，游戏成了他们生活的动力。妈妈成为他们的战友后，关系顿时亲近，家庭幸福感暴增。孩子的变化让朋友欣喜万分，认为花几千块钱去听外国专家讲的几堂亲子课很值。自己也俨然变成专家去向其他家长传授心得和经验，一时成了班上的红人。
然而，这种状态保持一段时间后，孩子的网瘾进入反弹，玩手机游戏玩到深夜都停不下来，上课睡觉被老师抓到投诉家长，家长又对孩子情绪失控，家庭矛盾升级。成绩更是跌无可跌，甚至出现个位数，基本交白卷了。
一切都回到原点，情况比之前更糟糕，直至到最后变成完全放任状态，游戏该玩还得玩，变本加利玩。
这么说，有网瘾的孩子是无可救药了吗？不一定，这就要看家长的态度了。
这里我分享一点个人心得。孩子是父母的一面镜子，从蹒跚学步咿呀学语，到长大成人，父母都是他们潜移默化学习的榜样。只能说，想让孩子放下手机，先请家长以身作则放下手里的手机。
想想，孩子吃饭时你玩手机，孩子玩耍时，你让他自娱自乐，自己玩手机，孩子做作业时，你坐边上玩手机，你能玩手机，他为什么不能玩手机，玩游戏，这不公平！
孩子染上网瘾，父母要负主要责任，不管你承不承认，这都是事实。孩子的自控能力很差，请不要去挑战他们的极限。
怎么样才能避免孩子染上网瘾，方法很简单，也很难。
首先，不要在孩子面前长时间刷手机，玩游戏，特别不要把手机当成孩子的保姆，图一时清静，后患无穷！
再者，多陪孩子看书阅读，感受看书带来的乐趣，喜欢上阅读。多带孩子去户外运动，亲近大自然，用眼睛发现更多有趣的事情，欣赏身边美丽的风景，心情舒畅。培养健康的兴趣爱好。
还有一点很重要，懂得借助身边或者电视里报道关于网络或手机造成的危险事件，适时向孩子普及染上网瘾的危害性。这比你在他耳边空谈一百遍更有效果。
杜绝青少年网瘾，从幼儿做起，只要有心，每个父母都能做到，请珍惜培养孩子正确兴趣爱好的黄金时间。
以上个人经验和观点，有不足之处或者说得不好，请多包涵！
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