贵州申妈妈的孩子15岁，今年考完中考，成绩一般。中考之后孩子一直在家里看手机玩平板，每天黑白颠倒，生活作息全乱了，而且隔两三天才洗一次澡，宅在家里不出门，同学朋友来约都叫不动。
中考前孩子的手机管控得比较好，周一到周五规定不超过30分钟，周末稍长，可以玩一个小时，到点就上交手机，孩子也没有抵触情绪，执行得很好。
但自从中考后就完全失控了。孩子每天黑白颠倒玩，将近两个多月没有碰过书本，一叫他学习就骂骂咧咧，一说没收手机平板就大吵大闹，扬言要离家出走，要跳楼，有几次真的爬到阳台威胁家长，如果不满足他的要求就说不去上学了。
没办法，申妈妈根本不敢管控孩子玩手机平板，还要满足孩子的要求，眼睁睁看着孩子颓废度过暑假。秋季开学孩子去了学校，但是上课严重注意力不集中，面对学习畏难情绪很明显，作业拖拉，害怕考试。一到考试孩子就找各种理由逃避，一会儿头痛一会儿脚痛，身体各种痛，如果没考好就是因为这些原因造成的。大考就说睡不着，没睡好等等理由，上周动员孩子去上了英语课，下午也去补课了，回来就说很累，要家长给钱他，如果不给明天就不去上课。
申妈妈对孩子的情况很忧愁，来咨询我们该怎么引导孩子。
为什么中考之前界限执行得很好，中考后开始失控了呢？申妈妈该如何引导孩子呢？我们结合原因分析看看：
首先，中考后，孩子理所当然地认为该放松了，紧张学习了那么长时间，终于考完试了，不得放松一下吗。如果家长也是这种心态，觉得孩子应该放松一下，那就会忽略对孩子的监督，可能从第一天的不在意，第二天的不上心，到第三天孩子也许手机平板就放不下了。
第二个是，孩子中考成绩一般，也许受到了打击，想通过别的途径发泄这种失落的情绪，比如玩手机平板，沉浸在虚拟的世界中，找到在学习上没有的成就感，放任自己。但是因为孩子自我管控能力不行，等他陷进去就没有办法抽身出来了。
第三个是，家长没能控制好焦虑的情绪，试图使用没收手机的方式去管控孩子。面对沉迷于手机的孩子，家长越是用这些强制的手段，越会激起孩子的抵触反抗情绪。
第四个是，家长面对孩子的威胁，底线一退再退，这种默许让孩子得寸进尺。每个家长面对孩子威胁要离家出走，要跳楼，不上学等，都会很着急，想着满足孩子先解决眼前孩子吵闹的问题，但是没有看到孩子沉迷手机影响学习，还有一次次威胁家长的长远影响。
第五个是，忽略了孩子初高中衔接时期的过度。高中的知识相对于初中来说，难度上了不止一个等级，高考内容高中的知识点占了60%以上，也就是说高中的学习非常关键。但是很多家长可能没有注意到孩子升上高中后的适应情况，孩子学习跟不上，就会反过来更沉迷手机。
因此，我们建议申妈妈从孩子自身、家长的教育方式、学校老师、居家布置、监督执行等方面综合去帮孩子改善。也就是说，家长要控制焦虑的情绪，调整沟通技巧，帮助孩子建立手机网络、学习、作息、运动的规则意识，引导孩子制定学习计划，分解学习目标找回学习的动力，与学校老师互动帮助孩子适应高中的生活，调整孩子的衣食住行，帮助改善孩子的睡眠与专注力。家长你认可吗？
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