青少年沉迷网瘾怎么办？父母可以用这三招，帮孩子戒网瘾
现在的孩子，一出生就被各种电子产品包围。三岁看电视，五岁玩iPad，七岁有手机……在这样的成长环境下，网络娱乐所带来的诱惑是前所未有的，不少孩子假期每天使用手机的时间超过6小时，离开手机就会出现不安、烦躁等不良反应，出现网络成瘾现象，让父母非常头痛。今天，教你三招改善孩子的网瘾。
第一招：找到孩子对现实生活不满的地方，帮助孩子在现实生活中建立价值感。在做咨询的过程中，我发现不少有网瘾的孩子都对现实生活存在不满和抵触情绪，有的孩子学习成绩差，得不到老师和家长的肯定，有的孩子生活在经常争吵或长期分离的家庭，有的孩子不懂得如何处理人际关系，没有朋友。他们在现实世界里受挫，就像鸵鸟一样，把自己藏进了虚拟的“网络世界”。只有在现实生活中找到属于自己的兴趣和价值，才能帮孩子远离“虚拟世界”。
第二招：利用网络世界的规则帮助孩子学习。现在的游戏，都有一套用于留住用户的吸引机制。通过随机的奖励、生动的画面以及合理有趣的任务，让玩家愿意留下。已经出现网络成瘾现象的孩子，面对禁止玩游戏的家长们可以借鉴这样的机制，为孩子设计更加合理的学习计划。例如：在孩子能够主动完成作业时及时鼓励或者是建议孩子按照先易后难的顺序完成作业。
第三招：家长以身作则，言传不如身教。作为家长，您的一言一行都是孩子学习的范本。不少家长认识到了过度使用电子产品的危害，不允许孩子玩手机或IPAD，但自己回家后天天抱着手机玩游戏、看电视剧，这种情况下怎么能让孩子心甘情愿的去学习呢？建议家长可以在孩子开始写作业时放下手机，抽出一点时间带给孩子陪伴，帮助孩子进入学习状态。
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