“安全感”字面意思是安全、有保障的感觉，是一种稳定、安全的内在心理状态。婴儿的安全感主要来源于对周围世界的信任，主要表现为生理需求得到满足。随着年龄的增长，安全感逐渐表现出更多的心理需求的满足：被看见、被肯定、被信任、被尊重、被需要、被理解。曾奇峰老师曾经说过，“当我们谈论安全的时候，其实是在谈论我们与他人和自己的关系。”青春期是人一生中安全感发展的重要阶段。青春期孩子的安全感来自于对关系的体验。和父母的关系是众多关系中最重要的，因为亲子关系是其他关系的基础。那么，家长如何才能给青春期的孩子安全感呢？
有效的帮助。当孩子面对自己解决不了的问题时，父母应该能够给予有效的帮助。以学校为例。孩子学习成绩差的原因有哪些？你需要什么样的帮助？父母不能要求孩子好好学习。他们首先要和孩子一起分析原因：是孩子的学习态度有问题，还是缺乏有效的学习方法？是缺乏学习资源还是缺乏自我管理能力？是需要家长参与制定计划，还是需要家长监督练习过程？这样才能给孩子提供真正需要的帮助，在孩子感到无助的时候，父母可以成为坚强的后盾。
求同存异。孩子有不同看法时，没必要急着去说服和纠正。充足的交往空间是交往所需要的安全感。父母与孩子之间的代沟通常出现在动漫大会、“Upmaster”、“cosplay”等新事物中。父母强烈的危机感和保护欲可能会让他们产生偏见。同样，孩子也会排斥父母所爱。最好的处理方式是求同存异，尊重对方的观点并保持好奇心，在此基础上进行讨论和交流(而不是争论)。在重要的方面寻求共同点，比如购买的频率，花费，上瘾程度等。要理性对待；有概念上的区别，比如评价好坏，对错，水平等等，因为每个人对事物的认识都要经历一个螺旋上升的过程。学会和孩子求同存异，彼此就会有交流的空间，也会有孩子和父母交流的安全感。
实事求是，事情发生时保持逻辑清晰。青春期的孩子自主性强，情绪容易冲动，家长克制情绪非常重要。当一个孩子反复犯同样的错误行为时，像“我记得你上次这样做是因为……你有什么想法吗？”会让孩子客观的面对自己的行为并思考；“你总是得过且过，记性不好。我怎么能生下你这样的孩子……”这样的情绪发泄会让孩子开始防范和反击。实事求是，观察，分析客观事实，吸取经验教训，然后指导下一步行动。如果父母能做到这一点，孩子就会坦然面对错误或烦恼，而不是出于恐惧去否认和隐瞒。赞赏。一些父母与青春期孩子的关系非常紧张，他们希望他们从来没有生下他。其实孩子小时候在他们眼里也曾经是独一无二的宝贝。那么，你是从什么时候开始觉得孩子没用的呢？是时候让父母忘记初心了。除了学业优秀，孩子还可以有很多优点让父母欣赏并引以为豪，比如丰富细腻的内心，热情善良的性格等。当父母相信孩子可以努力变好，孩子就会有改变自己的勇气；父母在欣赏孩子的时候，内心是自我认同的，是安全的，是坚定的。
给责任。让孩子充分参与家庭生活，承担一定的责任。简单的劳动，比如打扫房间、洗碗、浇花，都可以讲给孩子听。孩子也有责任做一些关系到家人的事情，比如帮妈妈搬重物，记得父母的生日，心情不好的时候安慰父母。父母要给孩子创造“付出”的机会，告诉孩子，因为他的付出，他们感到很幸福，很快乐。能够在家庭生活中感受到自己的能量和价值，也是青春期孩子安全感的重要来源。
“青春期安全感”主要来源于家庭关系：孩子在家庭生活中能感受到被信任和被欣赏，看到自己的价值；当你遇到问题时，你可以坦诚、理性地与父母沟通，从父母那里得到有效的帮助。这种家庭关系是青春期孩子的避风港。在这个基础上，他们也能获得家庭之外的学校和社会的安全感，因为父母给他做了很好的想法输出和行动示范。
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