很多家庭纠纷往往都是长期的情绪积累导致，所以心理情感的疏导非常重要。
以青少年为例，厌学、逃课、网络成瘾……这些青少年常见的行为，看似是孩子的问题，其实是家庭“生病”了。孩子敏感度较高，往往会把家庭的病症呈现出来。
孩子出现问题，
可能是家庭“生病”了
在门诊时，我们经常会发现，很多时候，孩子的问题，其实是家庭的问题。
家庭是社会的一个功能单位，家庭中每位成员的人格、价值观以及社会适应模式与人际关系，既在家庭的熏陶下形成，又会在彼此之间产生正面或负面的相互影响。
孩子的心理问题是家庭当前问题或过去问题的体现，现象背后的相关背景、前因后果可能很复杂，这种时候家庭心理治疗尤为关键。
家庭治疗适用于青少年期的各种心理障碍、各种心身障碍、夫妻与婚姻冲突、躯体疾病的调适、重性精神病恢复期等。
由于家庭所呈现出来的问题不同，家庭治疗的方法也多样，分为结构性家庭治疗、策略性家庭治疗、系统式家庭治疗、体验式家庭治疗、索解和叙事家庭治疗等。
护航心理成长，让阳光照进家庭
什么样的家庭心理环境才能助力青少年健康成长呢?
良好的家庭心理环境下，父母和孩子是相互平等的，父母有困难的时候，给孩子参与帮助的机会，当孩子有需要的时候，父母也积极地给予回应;
父母与孩子间虽然有冲突，但整体上家庭主旋律是和睦、开心的，家庭成员之间可以互相调侃，每个家庭成员都发自内心想回家。
重视家庭成员间的沟通
家长首先要重视家庭成员间的沟通，拒绝家庭冷暴力，让所有家庭成员都愿意表达真情实感;
营造良好的家庭情绪表露氛围
其次要营造良好的家庭情绪表露氛围，父母要有“高接纳性”，既要接受孩子的积极情绪，更要包容孩子的消极情绪。
从孩子的角度理解孩子的情绪以及情绪产生的原因，帮助孩子调节消极情绪;
正确的引导
最后家长要学会放手，认识到孩子是独立的个体，可以给孩子进行正确的引导，但不能把自己的意愿强加在孩子身上。
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