大多数来我们元式催眠的父母都有类似的抱怨：“我的孩子不听话。”父母分享他们的挫折和疲惫的经历，因为他们的孩子不会听和遵循指示。这些父母报告说，在孩子遵从或最终自己完成任务之前，他们会多次重复自己的话。
最近在看《海底总动员》时，我被影片开头的一个场景所震撼，那是我们看到马林的育儿方式。他被描绘成焦虑和过度保护的人，但我也注意到马林表现得非常专横。此外，他对尼摩不断地要求，使他几乎没有机会注意到尼摩对他的关心。这是我在实践中经常看到的一个问题：父母可能会在不知不觉中给出太多的命令，不允许任何后续执行，也没有注意到他们的孩子何时顺从。
什么是命令?
命令就是告诉你的孩子该做什么。在亲子互动疗法中，命令分为直接命令和间接命令。直接命令是期望得到某种响应的声明性语句；是否能够完成响应是另一回事。“请收拾你的房间”就是一个直接命令的例子。间接命令是可以推断为可选的命令或指示。
然而，在实践中，当父母使用间接命令时，它们通常不是可选的，这会将他们的孩子设置在一个陷阱中。“你能捡起你的玩具吗?”是一个间接命令，因为这个问题让它看起来是可选的。孩子在回答这个问题时会说“不”，而这时父母通常会说“这不是一个选择”。如果这不是一个选项，那就不要问。
在《海底总动员》中，马林落入了常见的育儿陷阱，导致孩子们持续不守规矩。马林最大的失败来自四个方面：太多的命令，助长消极的行为，阻止合规的机会，以及缺乏对合规的认可。
太苛刻
想象一下你的老板在5分钟内给了你28条命令。要在5分钟内准确地执行28条命令几乎是不可能的。此外，在28条命令之后，父母很难坚持到底。
当你和孩子的大部分互动都是被命令的，无论是直接的还是间接的，这种关系就会变成服从和等待下一个任务。相反，这些关系会充满乐趣、好奇和滋养。
马林频繁要求的影响之一是他不断地重复自己的话。马林对尼莫背靠背的频繁要求，不仅使尼莫精疲力尽，也使他自己精疲力尽。当疲惫开始时，它会导致两种选择：第一，越来越多的沮丧，这可能导致尖叫、威胁或不安全的育儿方式。
例如，当马林开始大喊：“停！你敢再动一步，先生，你敢！如果你在那条船上放一条鳍！。”另一种选择是投降，这导致谈判、哄骗或父母自己完成任务。拿马林和尼莫交流开始的这一刻来说：
马林：啊啊啊啊，忘了刷牙。
尼莫：叹了口气
马林：你想让海葵蜇你吗?
尼莫：……是的。”
马林试图用理性与尼莫谈判，结果事与委蛇，因为他没有理由让尼莫想要刷牙。关键是尼莫必须刷牙，即使他不想。如果马林能发出更有效的命令，就可以避免这场权力之争。此外，减少马林发出的命令数量也会减少冲突的机会。
父母在提出要求之前要考虑的一个问题是确定“这有必要吗?”“解决孩子行为的一个方法是利用自然结果。如果你的孩子想穿短裤而不是裤子去学校，自然的结果是他们会很冷，也许下次他们会决定穿裤子。
火上浇油
孩子们渴望得到重要人物的关注。孩子们也不能区分积极注意和消极注意。马林的大多数命令和陈述都是将注意力吸引到负面行为上。马林跑向尼莫，大叫着“尼莫！不！并为他没有犯过的错误向他搭讪。
尼莫甚至都没想过要碰这艘船，直到马林对它小题大做，引起了它的注意。像“不”、“不要”和“停止”这样的词会被归类为消极谈话。消极的谈话被避免，因为它让人们注意到消极的行为。当你说“不要碰那个”的时候，你的孩子所想的就是去碰它。在消极谈话中，我们指导父母通过一个具体和高效的忽略程序来消除对消极行为的注意。
有效的命令是明确的，这意味着他们告诉孩子该做什么，而不是不该做什么。如果目标是不关注消极行为，那么告诉孩子不要这样做是没有效果的。不要说“不要在屋子里跑”，试着说“请用你走路的脚”。与其“停止叫喊”，不如试着“用你内心的声音”。
做出不可能的命令
一个有效的命令的标志是另一个人遵守它的能力。父母可能会在不知情的情况下提交一些行为，这些行为使得命令不可能执行，包括连续的命令和没有执行措施的命令。
连续命令是背靠背的命令。当一次只给孩子一项任务，并在一段适当的时间内开始服从时，孩子们听起来会更好，而不会因为新命令而分心。
马林最后在12秒内给了尼莫6条命令，让他离船远点。
我们鼓励父母在给出命令后不说话，等待5秒钟（安静地）。在这段时间里，孩子可以听到命令，并在不分心的情况下决定遵循它。当父母引入新的命令或干扰物时，会影响孩子的依从性，并可能导致父母在这种情况下不注意顺从性。引入5秒规则并等待遵守，也减少了父母不断重复自己的需求。当我们期望孩子在第一次听到命令时就会遵守时，就不需要重复了。
没有标准的命令，包括喊孩子的名字。
当马林大喊“尼莫！”还不清楚马林想从尼莫那里得到什么。他要求一个回应，这就是命令；然而，他们的反应还不清楚，所以尼莫也没有真正的办法去遵守。
孩子（和成年人）不会读心术。简单地喊孩子的名字并不能表明你想让孩子做出什么行为。重要的是要具体。
确认合规性
马林的最后一个失误是没有承认尼莫的服从。当我们不表扬或认可（强化）积极的行为时，它就会减少。当尼莫在被告知后刷牙时，马林可以通过表扬它来确保刷牙行为会继续下去。当马林告诉尼莫在过十字路口时要靠近他时，他称赞尼莫的顺从，以确保尼莫继续遵守。记住：我们所关注的任何行为都注定会再次发生，所以特别重要的是要关注积极恰当的行为，以确保它们继续发生。
马林和尼莫的治疗
马林的育儿策略对大多数人类父母来说并不罕见。解释马林行为的一个重要考虑因素是，失去尼莫的母亲和他们的399个其他孩子给他带来的创伤。马林的创伤性损失影响了他的养育方式和世界观，也影响了他与尼莫的依恋关系。亲子互动疗法是一种针对有行为问题的幼儿的循证治疗方案。
马林和尼莫可以从爱中受益，因为它将提供一个机会，让人们了解马林在他的行为中所扮演的角色，同时使用经过验证的策略来最大化尼莫的最佳行为。
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