在日常生活中，我们每个人都离不开一日三餐，一日三餐少不了各种调味品。
同样，在孩子的成长过程中，“调味品”也是不可或缺的。父母只有给孩子足够的“调味品”，孩子的内心才会充实，才会健康成长，才会敢于面对未来的生活。
那么，孩子长大了，父母应该给孩子吃什么调味品呢？
01糖：无条件的爱
第一步，为什么先放糖？
清华附属小学窦桂梅校长是这样解释的：教育孩子时把糖放在第一位，意味着孩子在童年会感受到无条件的爱和鼓励。
有个家长曾经问过我一个这样的问题：为什么生气对着孩子大喊大叫，即使孩子哭了，也会要我抱？为什么？
其实这个原理很简单。心理学家马洛斯提出了需求层次理论：
生理需求，安全需求，归属和爱的需求，这三种需求几乎是孩子所有的需求。
孩子的安全感、归属感和爱，都需要从家庭和父母那里获得。当孩子哭着拥抱你的时候，即使你对他大喊大叫，其实也是因为孩子觉得不安全，害怕失去你的爱。
孩子一出生，就不是一个完整的人。只有给他适当的“养分”，他才能发展成为真正的“人”。
父母对孩子无条件的爱，是孩子“心理”发展最重要的养分，也是父母首先要给孩子的第一层“营养”。
当我们无条件地爱孩子时，孩子找到了自己最初的“自我价值”，从而产生了超越生活、探索周围世界的欲望，这也是他们成长的起点。
当然，我们所说的无条件的爱需要遵循一些规则：
当孩子犯错的时候，家长应该就事论事，而不是完全否定孩子。而且还要注意，不能把对事件的看法放在孩子身上，让孩子明白父母是因为事情，而不是被父母讨厌或者不爱自己。
02盐：面对挫折的勇气
第二步：清华附小窦桂梅校长说：在给孩子足够爱的基础上，给孩子面对挫折的勇气。
中科院临床心理学博士苏尔坦是这样说的：
当面临不可克服的困难时，许多孩子总是首先向父母求助。这种缺乏处理问题的思维能力，也间接让孩子越来越“脆弱”，不仅是身体上的，还有心理上的。
而且纵观历史，没有应对挫折能力的人是很难有大作为的。只有你的心理承受能力足够强，你才能从挫折中总结经验。
演员应采儿在综艺《新生日记》中这样说道：
为了督促儿子坚持做事，不轻言放弃，被儿子讨厌也没关系。
原来她的儿子贾斯帕在学小提琴，是他自己选的。他当时就给他打了预防针：选择了就要学习，遇到困难就要坚持。所以当他遇到瓶颈想偷懒放弃的时候，应采儿会督促他坚持，让孩子知道面对困难不能轻易放弃。
她还说：让孩子知道，不是每件事都会一下子做好，做不好的话，多花时间练习。
心理学家Nick Looks Moore说：保护孩子不经历一次又一次失败的过程，只会对孩子造成伤害，而不会对他们有好处。当失败再次降临时，他们会感到羞耻，缺乏理解和接纳。
在生活中，每个孩子都会遇到各种各样的困难。他们能否克服这些困难，需要你不断的支持和指导。父母要想孩子以后独立，一定要懂得放手，让孩子不断尝试，不要随意放弃自己选择的一切。
03钙：独立的能力
第三步：清华附属小学窦桂梅校长说：孩子终究要独自面对未来的生活，家庭教育的最后一步应该是补钙。父母要不断给孩子输出能量，让孩子独立。
父母过度安排孩子的生活造成的负面影响有：1。没有意见；2.优柔寡断；3.懒惰，依赖性强。
大部分来智力学习的家长都很焦虑。焦虑的点无非是他们孩子的学习成绩和未来发展。
其实，当父母有意识地提高孩子的独立能力时，你也不用太担心孩子。
首先，有独立能力的孩子往往更自信。
当你有意识地让孩子主动去做一些力所能及的小事，比如自己洗衣服、做家务，也是锻炼孩子自主性的一种方式。
在这个练习的过程中，孩子会慢慢摸索出自己的一套方法，以及如何克服困难。
其次，独立的孩子以后生活不会差。
当孩子在生活中不再依赖他人时，他们在思想上会更加独立，这比独立在生活中更重要。以后孩子在心理上需要独立。
即使遇到困难和挫折，也会想办法主动解决，不会受到外界声音的影响。
有了这三重“心理营养”，孩子会变得更加勇敢，更加独立，这才是对孩子最好的滋养。
不知道怎么养孩子，记住3个关键：
把糖放在第一位，是给予无条件的爱，让他们变得有爱，自信；
再放盐，是教孩子面对挫折，让孩子勇敢坚定；
补钙是教孩子独立生活，让孩子独立自强。
做到这三点，相信你的孩子也不会太差。
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