创造学习环境
家中保持整齐整洁的环境，及时整理，及时清空。桌子上堆满东西和桌面上什么都没有，我们看上去的感觉是非常不一样的。
家长把手机放到一边，全心全意的陪伴孩子，这一条是我被孩子投诉过的，下决心要改掉在家看手机的习惯。
原则
用加法养成好习惯。
培训好习惯要有耐心，别着急，慢慢看着孩子成长。
三句话：关键在头三天，决定在一个月，固定要三个月。
好习惯的养成关键在头三天，一般容易在第二天放弃。
起决定作用在第一个月，一般形成习惯需要21天。
习惯固定下来要起码三个月，所以现在很多活动都提倡100天。
贵在坚持。
不要觉得一个晚上就能有翻天覆地的变化，不要觉得一天成功了就是成功了，改变是个不断反复的过程，会时好时坏，反复发作，得做好长期抗战准备。
用减法改掉坏习惯。
坏习惯的养成往往很牢固，不能急于求成，需要慢慢改，一点点改。
坏习惯的改变也有一个反复的过程，需要反复抓，抓反复。
比如，本来11点睡觉的，提早到10点50分，10点40分，提早到10点30分，再提早到10点，……；本来不吃水果的，开始每天喝一口果汁。
辅助
健康三大习惯：早睡早起，每天运动和健康饮食。
早睡早起，低年级的孩子不能晚于8点睡觉（对我孩子来说这个难），一般孩子9点到6点，大人陪睡的话，可以在凌晨早起工作（我生物钟基本是9点到1、2点，起来到4点再睡个回笼觉）。
建议早上运动，因为时间可以自由控制，快走3-5KM。
饮食四个字，吃少，吃好。
不好的东西千万不能吃，方便面什么的。
饮料除了脉动可以喝，其他一律不喝。
台历本，把需要用脑子记住的琐事记录在台历上，把大脑清空。
用番茄工作法锻炼专注力，番茄时间只用于工作，跟孩子玩耍时不用， 1个番茄时间之后休息5分钟，每4个番茄时间之后大休息20分钟。
要点
条理性强。
做完作业自己整理书包，将第二天上学用品整理好。
每个科目用一个文件夹整理。
每个资料上贴好自己的姓名标签。
要事第一
最优先重要且紧急的事情，然后是重要不紧急的事情。多做重要不紧急的事情，时间才能自己掌握，重要紧急的事情才会越来越少。
每天抽出固定的时间出来做重要不紧急的事情，提升快乐指数。
拒绝拖拉
拒绝拖拉从改变错误思维开始，“等一会再说”“等空了再说”“等晚上再说”，都是废话。
两分钟内可以做好的事情就“立即去做”。
对于那些实在不想做的事情，要去分析不想做的原因，然后对症下药。
利用零碎时间，化零为整
利用零碎时间背几个单词，看几页书等等，不给自己压力，感觉学到的都是捡到的，会很开心。
学习三步曲
前中后12个字：提前预习（前），认真听讲（中）、及时复习（后）。
三门功课的学习
语文：字和词是基础，早识字在语文上有优势，能得到语文老师的喜欢，对低年级的数学有影响，能够帮助理解题意，高年级的数学还是靠智力。
我家认字方面还可以，要重视写字。多练习默写。每天阅读的习惯要坚持下去，阅读资料要把关，搜索各大书店排行靠前的图书，少接触低级趣味的内容。
数学：计算是基础。数学错题集是诀窍，必须要。每年高考状元都会提到错题集。孩子自己独立做题，错了抄在错题集上，能够知道弱项在哪里，有针对的复习。
英语：学校中听和说比较缺乏，可以上兴趣班补，也可以利用早上起床时间播放英语听力，训练语感。学校教的内容不上补习班，奥数是大多中学都会考到的科目，可以考虑上补习班。
家庭作业
放学回家做作业这是第一要事，如果肚子饿要吃东西，最好控制在5分钟内吃完。
做作业之前先列计划，今天要做什么作业，先做什么后做什么，每门功课大概做多久，写在计划本上，家长负责查看，修改，调整，帮助得出合理化的时间。
做作业是否需要陪伴这个打算根据实际情况判断，我孩子要求陪伴，就先陪一阵，陪伴时唠叨是大忌。最多陪伴不超过1个月，以后独立，这样能把大人的时间释放出来。
其他
接纳孩子的情绪，不要否定孩子情绪。孩子说，我很伤心，你说，伤心个屁啊，换了我立马就火了。
跟孩子的关系紧张，问题都出在家长身上。
一个人教育孩子比较轻松，两个人意见不一致的教起来才麻烦。
电视最好不要看，只看探索频道CCTV9、10。
没有父母能斗得过青春期的孩子。
错开高峰时间上学，提早到学校。
计划7点25到校，7点15分出门。6点45起床。自己6点起床。
不要比物质，人要比就比精神上的，如果都来比物质，那人就都是一堆肉。
不要听身边的其他人的各种声音，容易乱了自己的步伐，自己知道自己在做什么，为了什么，自己勤于学习，观念不要错得太离谱就好。
对小学生来说，玩太重要了，孩子就是在玩中成长的。
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