网瘾是一种很常见的问题，但也是一项严重的挑战。如果被网瘾所困扰，可能会影响学业、工作和人际关系。那么，又网瘾咋办呢？
首先，我们必须意识到网瘾的严重性。网瘾不仅会影响我们的身体健康，还会影响到心理健康。长期的沉迷于网络世界，会让我们失去自信，焦虑，孤独和失落感。
其次，我们需要寻找一些方法来摆脱网瘾。这些方法可能包括减少使用网络的时间，寻求帮助，参加课外活动，和亲朋好友多交流等。
第三，我们必须学会管理自己的时间。我们不能让网瘾成为我们生活的唯一重心。我们需要学会合理分配时间，安排工作和学习的时间，让自己能够更好地平衡生活。
最后，我们要学会控制自己的情绪。网瘾可能会让我们产生负面情绪，如愤怒，沮丧和绝望。我们需要学会控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。
总结起来，又网瘾咋办？我们需要意识到网瘾的严重性，寻找一些方法来摆脱网瘾，学会管理自己的时间，控制自己的情绪。如果仍然感到困惑，不妨寻求专业的帮助。
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