高中生网络成瘾问题及应对策略研究（高中生网络成瘾问题及应对策略论文）
2010年，中国青少年网络协会公布的一项调查显示：上网的学生中，高中生占比为56%，网络成瘾的高中生人数也在大幅攀升。网络的负面的、消极的影响正在不断加剧“网虫”、“网迷”的产生，对高中生的学习和心理健康方面造成不容忽视的消极影响，因为网络引发的高中生犯罪事件越来越多。引导孩子正确认识网络成瘾的危害，预防高中生网络成瘾，已经成为家庭教育和学校教育的一项艰巨而又紧迫的共同任务。
1、网络成瘾的表现
对网络有强烈的依赖性，对网络的使用频率和时长都超出正常范围，一玩就是一天或者好几天，平时不思考其他的问题，全都是网络方面的问题。占据了学习和休息的时间。
孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
（1）行为和性格上也表现出怪异、孤僻。网瘾的孩子学习兴趣减弱，体力过度消耗，没有时间关注和参与必要的娱乐和交际活动。对家长和老师的劝导听不进去，性格上变得少言、冷漠、不与人交流，失去了应有的责任心和责任感，为了上网废寝忘食。一旦减少上网时间，就会变得注意力不集中，焦虑烦躁、易怒和睡眠障碍等方面的问题。
在学习上情绪低落。不能按时完成作业，与家长、老师、同学之间的沟通和交流空间减少，没有共同话题。
（2）精神上萎靡不振，经常上课睡觉，身体健康素质下降，逐渐消瘦、乏力犯困。
（3）意志力薄弱，自控力会越来越弱，希望无限制的上网，并不断的大量投入上网时间，造成恶性循环。
2、高中阶段网络成瘾带来的危害性
（1）影响正常的学习。
高中阶段的孩子正处于学业的关键期，一旦网络成瘾，因为迷恋网络中虚幻的事物而导致学业下滑，会造成无缘高校的后果，着实可惜。而人生是不可逆的，错过了学习的黄金时期不可重来，所以高中阶段的网络成瘾有可能耽误人生的选择，会影响一生的发展方向。
（2）作息时间紊乱，影响身体健康
长时间把精力体力投入在网络中，经常会玩通宵，长此以往饮食不规律、睡眠不足会导致身体健康方面出问题，一旦生病可能给自己和家庭带来直接的灾难。
（3）污染思想，导致高中生犯罪事件增多
调查表明：网络中的非学术信息中，与色情相关的占47%，接触过这些黄色信息的青少年尤其是高中生，90%以上的人会产生性犯罪行为或动机。此外，网络中充斥着许多暴力游戏、杀人游戏等，许多高中阶段孩子在玩上瘾后，难以区分模拟世界和现实世界，加之长期耳濡目染网络中的众多负面信息，导致他们伦理道德缺失，严重者甚至会利用网络进行犯罪。
（4）不利于高中生品行的发展
网瘾孩子为了满足网瘾需求而说谎、逃学，忽略了人际交往，在待人接物方面能力欠缺，经常会显得不耐烦或暴躁，甚至有辱骂攻击、坑蒙拐骗等不理智、道德的行为。
（5）导致性格扭曲伤害家庭
网瘾孩子与人沟通的能力较差，与家庭成员之间的沟通欠缺，对人冷漠，对网络以外的事物不感兴趣，性格孤僻。为了过足网瘾，他们情绪变化无常，常常无法控制自己。
2、应对高中阶段孩子网络成瘾的对策
（1）多与孩子进行沟通，建立良好的亲子关系
家长首先要先从改变自己做起，不再把网络视为洪水猛兽，不轻易定位孩子属性。孩子的人格状态起源于家庭，形成于学校，作用于社会。社会是不可控的，学校是部分可控，但家庭是可控的，所以我们要牢牢抓住家庭教育。无论父母多忙，每天都要抽出一定的时间陪伴孩子，了解孩子所思所想，在学校的状况如何。引导孩子树立正确的价值观，培养良好的生活和学习习惯。提高自控力，防止对网络的依赖。
（2）正确使用网络，采用良好的教育方法
孩子每天上网2个小时左右，不能算网瘾，家长不必过于紧张，可以鼓励，网络是现代不可缺少的工具，引导好了，可以起到积极的作用，了解孩子上网的内容，可以把控孩子健康上网，也可以与孩子有共同话题。
（3）丰富孩子的生活，培养健全的人格
家长应该对孩子的网络生活进行合理安排和计划，给孩子布置、安排健康有益的网络学习内容。家长还可以有意识安排一些课外的活动，转移孩子的注意力，可以有效的治疗网瘾问题。
培养家庭多方面的共同兴趣和爱好，建立良好的亲子关系，鼓励孩子参加各种集体活动，培养孩子的良好性格、心理素质、自控能力。
总之，家长要在尊重孩子的前提下积极努力的引导孩子，多关心孩子的生活状态，但是态度一定要明确，原则上不能轻易对孩子退让，坚守好底线。努力的自善其身，用自身的典范影响孩子的认知和价值观。相信孩子只是一时的陷入网瘾，不是惊天动地的事情，正确对待，积极解决问题便好。
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