现在不管是智能手机还是电脑，可以玩的游戏种类越来越多，不少游戏一碰上，再想戒掉真的极难，适度玩玩游戏可以释放压力，但过度沉迷网游，伤害就极大，在高中，不少同学都沉迷网游，最终成绩越来越差，甚至高考连个专科都考不上，影响自己的一生。
下面是分享小编自己戒掉网瘾的方法，供同学们参考：
1、从网上找一些网瘾危害的事件，打印出来放到电脑桌前。
从网上一搜，有海量的网瘾造成的悲剧，我把它们一一打印也来，放到了电脑前面，每次想玩游戏看到这些文章，都是在警醒自己，难道自己也想成为这里面的人物？
2、一点一点戒网瘾。
所有不良习惯，一旦成瘾，要想在一天两天内马上完全戒掉几乎是不可能的。除非是当事人有超强的意志力和毅力。戒除网瘾像开车中遇到危险时的刹车，要慢慢来，不能一脚蹬死，要“点刹”，逐步减速，否则就有危险。戒除网瘾也是这样，开始阶段允许玩电脑，但是时间逐步减少。比方说，从每天玩一个小时到半个小时，到周末偶尔玩玩……
3、用其他爱好代替打游戏。
以前只要晚上放学以后，我每天晚上都会玩一些游戏，为了戒掉网游，自己下了一个决心，每天必须跑步或打球一个小时。这样，既可以达到锻炼身体的目的，又能将注意力逐渐从电脑上转移到运动场上，我也在运动场上找到另一番生活乐趣，从而自动淡忘网络，这样自己的身体更好了，而且也慢慢戒掉了网游。
4、打电脑搬到了客厅。
以前电脑是放到自己卧室，有时候控制不住自己，晚上甚至打通宵游戏，为了戒网游，把电脑放到了客厅中，这样玩电脑就有家人的监督，自然不敢像以前那么放肆了，打网游的时间也明显减少了。
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