如今，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。对于孩子们来说，玩手机也逐渐成为了一种流行的行为。然而，过度使用手机会对孩子们的身心健康造成负面影响，因此，家长应该采取措施控制孩子们玩手机的时间和内容。
以下是一些建议：
1. 制定规则并严格执行。家长应该制定一些规则，如孩子们只能在完成作业和学习任务后再使用手机，或者只能在家长监督下使用手机等。同时，应该严格执行这些规则，防止孩子们滥用手机。
2. 限制孩子们使用手机的时间。家长可以根据孩子们的年龄和学习任务，限制他们使用手机的时间。例如，孩子们可以在早餐时使用手机，或者在放学后使用手机，但是不能长时间使用手机。
3. 鼓励孩子们使用其他有益的应用程序。家长可以尝试为孩子们提供其他有益的应用程序，如阅读书籍、学习新技能、玩乐器等。这些应用程序可以增强孩子们的兴趣和技能，同时也有助于孩子们的发展。
4. 建立良好的家庭氛围。家长应该建立良好的家庭氛围，让孩子们感受到家庭的温暖和关爱。在孩子们使用手机时，家长应该与他们交流，询问他们的想法和感受，并给予他们正确的引导和建议。
5. 鼓励孩子们多运动和户外活动。孩子们过度使用手机会影响他们的身体健康，因此，家长应该鼓励孩子们多运动和户外活动。这些活动可以增强孩子们的身体素质，同时也有助于孩子们放松心情，减少手机使用的时间。
家长应该密切关注孩子们的手机使用情况，制定合理的规则，建立良好的家庭氛围，鼓励孩子们多运动和户外活动，从而控制孩子们过度使用手机的时间和内容。
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