10岁孩子晚上睡不着焦虑要人陪怎么办?

 

孩子失眠、焦虑,家长要从这2方面找原因!

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在家学宝的留言中,我们总能看到这样的求助:孩子晚上常失眠,怎么办?孩子注意力不集中,我该怎么办呀?孩子考试焦虑影响成绩,怎么办等等。

从这些求助中,我们不难发现,家长总是希望通过自己的努力和付出来帮助孩子解决问题,让其健康快乐的成长。

每每看到这些求助,我不仅能感受到家长们内心的焦虑和担心,也能感到欢喜和鼓舞,因为我看到了大家对家长身份的重视和学习,希望自己能做更好的父母。

什么样的父母是更好的父母?不断发现和学习孩子的成长规律及需求,同时给予一定的满足、支持和引导。

孩子需要什么呢?是每天的三顿饭、衣服、休息的地方,花花绿绿的金钱,还是无微不至的照顾,还是朝着父母设定好的目标努力?

根据心理学家马斯洛的需要层次理论,个体的需求从低到高依次为生理需要、安全需要、社交需要,也叫归属和爱的需要、尊重的需求和自我实现的需要(如,发展自我、超越自我,实现理想等)。

生理需要和部分安全需要倾向于物质性需求,后三者可以统称精神性需求。

针对孩子的需求,家长主要承担物质供养者和精神供养者两个角色。

02 物质供养者

家长需要为孩子的衣食住行提供必要的物质条件,以保证孩子的健康。

其次,为孩子的教育成长提供必要的时间、精力和金钱。这些都是最基本的。

毫无疑问,对于孩子的这些需求,几乎所有的父母都很关注也能做得到。

但,值得注意的是,有些父母会将孩子本来的物质需求作为一种交易品来换取自己想要的,或许短期效果明显,但长期来看,弊大于利。

如,家长打着爱孩子的旗号,要求孩子用高成绩、好名次、优表现来赢得物质奖励,当孩子达到自己想要的目标时,家长会一而再再而三的提出更高的目标,而当孩子发现自己很难企及这些目标时,会拒绝交易,甚至破罐子破摔。

所以,建议家长减少物质奖励,增加精神奖励,鼓励孩子进行自我奖励。

03 精神供养者

家长需要让孩子拥有安全感、无条件的接纳和爱、表扬和鼓励让其具有自信心、信任、平等和尊重能让孩子拥有更多的自我选择权利、体验和自我成长的机会。

此外,在孩子步入青春期之后,尤其是高中后,家长要对孩子的人生观、世界观和价值观有更多地启发和引导。

然而,对于孩子这些更高层次的精神需求,家长常常是无视和忽视,甚至是打压和破坏。

如,有些父母将孩子视为自己的私有财产,要求孩子无条件服从自己,对孩子的尊重很少;

有些父母常常当着孩子的面大吵大闹,甚至动粗,造成孩子缺乏安全感,感受不到家的温暖;

有些父母以爱之名干涉孩子的交友行为;

有些父母喜欢将自己未实现的愿望强加到孩子身上而无视孩子自己的目标和理想等等。

意大利教育家蒙台梭利的研究发现:

刚出生的孩子不仅仅只有吃喝睡等生理需要,还有“精神胚胎”,还有情感的需要——喜欢父母的抚摸和拥抱;

喜欢父母温柔的眼神和微笑;

喜欢父母对他说“宝宝,我爱你,你是妈妈的心肝宝贝”。

婴儿尚且如此,更何况是更大年龄的孩子呢!

所以,在此向各位家长呼吁:孩子需要爱、需要平等和尊重、需要信任、需要追求自我理想和自我突破,请您给予关注和支持。

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