冰雪运动对小学生的好处（冰雪运动需要注意什么）
小时新闻客户端
孩子学习？对于所有的家长来，最关心就是孩子的学习，对吧？如何帮孩子提升学习成绩呢？影响孩子学习成绩的因素有哪些？左养右学教育赖颂强团队13年的家庭教育服务经验总结，影响孩子学习的主要因素有22条之多，家长你了解几条呢？
2月8日上午，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁的中国选手谷爱凌斩获冠军！这是她自己获得的首个冬奥会奖牌，也是中国雪上项目16年之后的第二枚雪上项目金牌。
此前一天，冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，中国17岁小将苏翊鸣在“雪长城”造型的场地上，以一枚银牌创造了中国队在该项目上的冬奥历史最佳成绩；当晚，本届冬奥会短道速滑男子1000米决赛中，中国选手任子威、李文龙分别夺得金银牌……
一波波喜讯袭来，朋友圈也是一遍遍刷屏。
与此同时，很多家长也前来询问：“自己的孩子适不适合冰雪运动，要怎么看？如何判断？”
为此，记者专访了目前在杭州执教的冰上运动教练陈姝仪。而其丈夫，冰球时刻冰球俱乐部创始人兼总经理的王敖更是带着夫妻俩的梦想和期待，正以奥组委工作人员的身份出现在冬奥会现场。
“培养孩子的运动项目，3-6岁是很重要的一个时间段。”陈姝仪告诉记者，最近她很忙，一方面是因为寒假，本来就会有很多学生来上课；此外就是因为北京冬奥会，也让更多家长带着孩子前来冰场感受冰上运动的魅力，所以她不仅需要教课，有时也得回答家长的一些咨询，“一般来说，只要孩子在穿上装备后，能保持比较好的平衡，就可以上冰进行学习了。”
也有专家和教练一致认为，这类项目越早学越好，一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的，4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学，就像讲母语一样，可以在自由、无意识之中，掌握冰上项目的窍门。并且这个年龄段时，逻辑思维和学习能力都有了，教练教动作、要领，孩子也能听得懂，更同龄孩子们在一起，就跟一起玩一样，就会有兴趣。
至于一个孩子是不是大家口中有天赋的“苗子”的说法，陈姝仪表示，他们从不会随便去定义一个孩子是否有这方面的天赋，或者是否是一个“苗子”。至少要坚持训练三年后，才能看看孩子是否适合继续在这条路上走下去。
而陈姝仪自己就经历过这一路——28个月时就被父母带着滑冰，此后经过专业训练，过关斩将，5岁进市队、11岁进省队、17岁进国家队，还曾两度参加全运会和市运会，成为了一名冰舞运动员。退役后，陈姝仪进入沈阳体育学院专攻花样滑冰，一毕业就来到杭州，成为了一名花滑老师。
这几年来，陈姝仪带过很多学冰上项目的学生，依照她的观察，其实每个孩子都能穿上冰鞋圆自己的运动梦想，只不过确实有天赋的差异，她也遇到过几个天赋不错的孩子。
陈姝仪身边，有一些孩子确实凭借冰上项目的表现，获得了很多机会甚至出国深造。但如今是大数据时代，不会有教练在考量一个孩子时会只看有没有天赋，他们还会参考各种数据，用数据说话。“总的来说，平衡能力好、控制力强、力量好以及体能好的孩子，会更适合参与冬季运动项目。”
大家看冬奥会都会发现，很多运动员都是北方人。对此，陈姝仪坦言，北方的孩子在冰面上的感觉以及平衡力，普遍比南方孩子强一些，“举个例子，每当冬天，北方的孩子进行冰上运动有天然优势，就算在冰路面上，都能玩出花儿来。但南方孩子一般不具备这样的生活条件，去了滑溜的冰路面上，可能都很难站稳。这就跟南方孩子在水上运动上也普遍略强于北方孩子，是一个道理。”
这几年，像浙江，也在在普及冰雪项目上，做出了不少努力。根据浙江省体育局的统计数据，2018年全省共有138万人次参与冰雪运动，同比增长27%，实现冰雪场所营收1.88亿元，同比增长10%，位居南方省份前列。其中冰上运动的参与人次为39.37万，总产值2186万元。为了鼓励冰雪产业的发展，浙江省体育局设置了专项资金对冰雪产业进行重点资金扶持，鼓励社会力量、民营企业参与到冰雪运动和冰雪产业中来。
至于冰雪项目的学习费用，也是很多家长关注的话题。对此，陈姝仪也表示，在过去，冰雪项目的学习费用相较于一般运动确实不算低，但这几年来，随着冰雪运动项目的普及化，其实费用已经不算太高了，“很多夏季运动项目的培训费用，都比这个高。”
那么，如何才能培养出谷爱凌、苏翊鸣等优秀的冰雪项目运动员呢？
对于有的家长表示，希望孩子能继续进行冰雪项目的训练，甚至进入专业队伍或者俱乐部，陈姝仪更建议这些家长一方面看孩子的综合素养是否适合走这条路，此外就是能不能割舍孩子，把孩子送往北方城市进行系统训练，“冰雪项目一些大的训练基地，都在北方。”
在陈姝仪看来，除了要有一定的经济基础，此外就是需要给孩子以足够的陪伴时间，以及给孩子这样的氛围空间和训练学习环境，如果做不到的话，父母之中至少要有一个舍弃正常生活，来陪伴孩子进行训练，“而且现在也不像过去的教练模式了，如今对于运动员的培养，文化课程很重要，不会只是光让孩子练运动。”
带孩子参与冰雪运动要注意点啥
冰雪运动在全国各地掀起高潮，成为人们新的健身方式。冰雪运动对儿童有哪些益处？运动中又该注意些什么呢？
“适宜的冰雪运动对儿童有诸多好处，可以增强御寒能力、锻炼心肺功能、提升肢体协调性、促进生长发育等。”在国务院联防联控机制29日召开的新闻发布会上，首都医科大学附属北京儿童医院急诊科主任王荃表示，值得注意的是在寒冷的环境里，身体会处于收缩保护状态，灵活性会降低，随之而来的肌肉拉伤、韧带关节损伤等运动风险也会增加。
王荃医生提示，儿童进行冰雪运动，家长首先要选择正规的场地，不要带孩子滑野冰。其次，要为儿童选择合适且正规的冰雪运动服装和器材，并按要求佩戴护具。家长要客观地评估儿童的运动能力和水平，选择适合孩子的冰雪运动，并且在专业教练的指导下进行练习。
“在户外冰雪运动前，应关注天气状况，大雪、强风、低温、雾霾等天气都不适合户外冰雪运动。运动前要让儿童充分热身，运动中要注意补充水分，防止冻伤。一旦孩子感觉局部出现麻木时，应回到室内，可以轻轻按摩以缓解。运动中休息或运动结束后，要及时给儿童添加衣物，以免失温。”王荃医生说。
“如果儿童身体不适，不要强迫孩子参加运动。如果在运动时受伤，应及时呼救，可简单自救，然后尽快就医。“王荃医生提醒，儿童如出现局部出血，可以按压止血；如出现扭伤，可抬高患肢、制动，并且进行局部冰敷，注意不要揉捏，以免加重肿胀；如出现关节脱臼，转运前应把受伤的关节固定好；如出现骨折不要随意搬动孩子，应做好固定后再搬运。同时，运动时要注意疫情防护，避免聚集和扎堆。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
