手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，尤其是对于孩子们来说。然而，过度使用手机会对身体和心理健康造成负面影响，因此我们需要采取措施来改变孩子们玩手机的习惯。
首先，我们需要让孩子们明白过度使用手机的危害。我们可以向他们介绍一些有关手机健康的信息和知识，例如使用手机时间过长会导致眼睛疲劳、颈椎病、肥胖等问题。同时，我们可以引导孩子们制定一些手机使用的限制和规则，例如每天使用手机的时间限制、不使用手机的场合等等。
其次，我们需要鼓励孩子们多进行户外活动和运动，以帮助身体保持健康。我们可以向孩子们推荐一些户外活动和运动的方式，例如跑步、游泳、骑自行车等等。这样不仅可以让孩子们锻炼身体，还可以提高他们的身体素质和自信心。
此外，我们还可以引导孩子们学习一些其他的兴趣爱好，例如绘画、音乐、体育等等。这样不仅可以让孩子们在兴趣爱好方面得到培养，还可以提高他们的综合素质和自信心。
最后，我们需要引导孩子们正确使用手机。我们可以向孩子们介绍一些正确的使用手机的方式，例如避免使用手机游戏和视频等过于沉迷的内容，多进行阅读和学习等有益的活动。同时，我们还可以引导孩子们使用手机时保持礼貌和尊重，避免使用不当语言和行为。
综上所述，改变孩子玩手机的习惯需要多方面的努力和引导。我们需要让孩子们明白过度使用手机的危害，鼓励孩子们多进行户外活动和运动，学习一些其他的兴趣爱好，并且引导孩子们正确使用手机。只有这样，孩子们才能健康地成长和发展。
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