孩子玩手机的坏处如下：
1. 浪费时间。孩子沉迷于玩手机游戏，可能会花费大量时间，导致学习成绩下降。
2. 影响身体健康。长时间低头看手机，可能会导致眼睛疲劳，颈椎病，腰椎病等问题。
3. 形成不良性格。孩子经常玩手机，可能会变得冷漠，缺乏社交能力，并且对外面的世界缺乏兴趣。
4. 降低创造力。手机上的虚拟世界往往缺乏真实感，孩子可能会缺乏创造力和想象力。
5. 影响人际关系。孩子经常玩手机，可能会与周围的人疏远，导致人际关系紧张。
为了改变孩子玩手机的坏处，我们应该采取以下措施：
1. 与孩子制定规则。我们可以制定一些规则，如每天玩手机的时间限制，不使用手机的场合等。
2. 创造有趣的活动。我们可以为孩子提供一些有趣的活动，如户外活动，艺术课程等，让孩子远离手机。
3. 建立良好的人际关系。我们可以鼓励孩子与周围的人交往，让孩子体验社交的乐趣。
4. 鼓励阅读。阅读是一种很好的学习方式，我们可以鼓励孩子多读一些书籍，提高语文能力。
5. 监督孩子。我们应该监督孩子玩手机的时间，及时发现问题并采取措施。
总结起来，孩子玩手机的坏处是显而易见的，我们应该采取有效的措施来改变这种情况。我们应该制定规则，提供有趣的活动，建立良好的人际关系，鼓励孩子阅读，以及监督孩子玩手机的时间。只有这样，我们才能帮助孩子摆脱手机成瘾，提高生活质量。
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