随着高考结束，为了让孩子放松下心情，很多家长降低了对孩子上网的约束，孩子也因为考试压力彻底释放、学习目标突然消失而长时间沉迷在网络中，如此不仅对身心造成伤害，还很容易产生网瘾。“除了吃饭、睡觉，所有的时间都坐在电脑前一动不动，偶尔想和孩子说说话，他却不耐烦，这时候就该注意孩子是否染上网瘾了 。”张晓蕾告诉记者，根据我国2008年推出的《网络成瘾临床诊断标准》，将每天上网6小时且连续三个月视为网瘾。网瘾患者的最主要表现为上网时精神兴奋、心潮澎湃、欲罢不能、时间失控；沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
张晓蕾认为，青少年染上网瘾主要原因在于孩子对自身的发展和定位尚不清晰，自控能力弱，一旦孩子因为各种原因，人际交往产生了障碍，缺少与父母、同学及社会的正常交流，就会逐渐封闭自己的心灵，进而把虚拟的时空替代现实的环境，沉溺于网络。她提醒，青少年心理发育还未成熟，网络成瘾很可能会导致精神、心理方面的疾病，如精神分裂症、躁郁症、抑郁症等。当孩子出现网瘾问题时，家长们要细心观察，把握与孩子沟通的技巧，千万不要采取粗暴的教育方式，这样不仅不能正确引导孩子，还会影响孩子的心理健康成长，特别是处于青春期的青少年，自我意识正在增强，无端的指责会造成孩子的逆反情绪。
针对如何戒掉网瘾，张晓蕾提出了几点建议，供家长和网瘾少年参考。首先，上网时间不宜过长，懂得自我约束；其次，丰富业余生活，从中体会到生活的不同乐趣；再是一旦出现网瘾，要尽早到专科医院诊治，由专业医生来鉴别是否存在精神、心理疾病，确定干预治疗的方向；最后，家长也应该更多地关心网瘾少年，让他们感受到现实生活中的温暖，满足其人际交往和情感沟通的心理需求，从而改变去网络世界中寻求心理满足的不健康方式。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
