孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

心理问题的出现,跟个人的成长经历密切相关。比如分娩时是否难产,由谁抚养,是否转换过抚养人,抚养人是否拥有健康人格,家庭关系是否和谐,孩子在成长过程中有无经历过重大疾病和特殊事件,诸如绑架、校园欺凌、转学、搬迁,生活环境切换等,都可能引发孩子的心理问题。这些问题,会随着孩子自我意识的发展,在青春早期开始呈现出来。

 

孩子和成人一样,也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍,是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢?你家孩子有吗?孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

 

1、在身体表现上,孩子会有一些很常见的明显反应,比如说头痛,头晕,呕吐以及躯体的诸多部位的不适感等表现。

 

2、孩子焦虑会出现一些情绪方面的症状,比如说担心和害怕,表现为对未来可能发生的难以预料的某种危险,或者是不幸事件的经常担心等。孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

 

当孩子遇到事情时,并带有焦虑的情绪时,父母应当从源头找起,找到焦虑的真实原因,而不是过分指责、批评孩子。一般来说,孩子产生焦虑的情绪有以下的原因:

 

1、平时家长和老师强调学习考试的重要性,让孩子有了压力,在过去的某次考试中没考好,形成了条件反射,以后一提到考试,临近考试的时候,就会焦虑,随着时间的推移,焦虑不断升高,等到进入考场,焦虑更高,本来会的知识,由于焦虑,都忘了。孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

 

孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

 

2、有因为神经系统发育不健全,对外界细微的变化过于敏感的素质性焦虑

 

如果孩子不能明确意识到自己担心的对象,或者是内容,而只是一种提心吊胆,惶恐不安的,强烈的内心体验者,持续发展下去,对孩子的学习、生活都有重大影响。孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

 

1、导致学习成绩下降,特别是孩子面对学习,面对考试的焦虑情绪,会让孩子平时听不进去课,或者考试的时候非常紧张,很多本来会的知识,由于焦虑都忘了。

 

2、焦虑严重时,可能会诱发抑郁症,最终可能导致患者自杀,甚至其它更严重的后果。

 

如果孩子经常表现出焦虑,父母要及时行动起来,主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助,尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

 

1、由于焦虑往往是和紧张的气氛相联系的,所以爸爸妈妈可以经常带孩子进行户外活动,或让孩子参加体育锻炼,这都有益于孩子保持乐观的情绪,消除焦虑的不良影响。任何恰当的指导,对孩子都是有益的。

 

2、不要给孩子太大压力,不要拿孩子去跟别的孩子比较分数、名次、表现、学校、班级等等。家长要让孩子感受到,你们最在意的是他过得快乐与否,而不是只在意他的成绩名次。孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

 

3、帮助孩子去认识自己的学习情况。可以通过对平时作业、听课情况、考试情况进行详细客观的分析,找出优缺点,对于优点和做的好的方面应当充分肯定,鼓励继续保持,对于需要改善的地方,要制定切实可行的解决方案,并且帮助和督促孩子落实解决方案。

 

焦虑情绪每个人都会有,孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重,虽然预示着孩子的成长,但也影响孩子的生活各方面的状态,是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。孩子青春期焦虑吗?家长该怎么引导

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