开学季，小神兽们即将归龙，假期期间大人和孩子都放松了，即将进入收心之旅。对于孩子假期玩游戏这件事，您是怎么做的？一起来看看下面的逆向管理法，让孩子自觉放下手机。
壹
案例
一个妈妈因为孩子每天刷抖音、玩游戏、看电视的时间过长而十分生气。
于是，她想了个办法，把分别写着抖音、游戏、电视的纸条贴在门上，让孩子看着纸条上的字刷抖 音、打游戏、看电视，持续五个小 时，中间不许停，让孩子玩个够。
对此，网友们非常认同，有的也想给自己那个只顾玩游戏不好好学习的孩子用一下。
贰
点评
这个妈妈的做法，近似心理学上的“冲击疗法”，又称满灌疗法， 让孩子反复接受单一、枯燥的刺激， 对沉迷无法自拔的行为———打游戏、 刷抖音、看电视产生厌恶情绪，从 而达到远离的目的。
提起玩游戏，很多父母都深恶痛绝，但是孩子们却沉迷其中，占 用大量的学习和休息时间。父母们想了很多办法，讲道理、好言相劝、 打骂、没收手机，甚至断网都没有效果，无法让孩子摆脱对电子产品的依赖。
不只中国父母有这样的烦恼， 国外父母也一样。所以，日本推出 一套“允许孩子玩游戏，又让他们厌倦游戏”的办法，也叫逆向管理法。这个办法与父母通常的做法相反，也是基于心理学上的“冲击疗 法”，非常有效。
叁
逆向管理法
1、让孩子认认真真地玩游戏
认认真真玩游戏的要求非常具体：“坐姿要端正，时刻保持挺胸抬头，不能东倒西歪。”
已故著名心理学家李子勋说：“父母特别喜欢在孩子学习的时候强调坐姿，要坐直、胸离桌子一拳远、 眼离书本一尺远，孩子一坐下，父 母就开始纠正。其实，这都做反了， 不但没有效果，还让孩子把对坐姿的约束感迁移到学习上，让孩子厌学。正确的做法是，孩子学习时， 不强调坐姿和书写规范；反倒是在玩耍时，特别强调。”
日本这套厌倦游戏法，也是基 于这种心理，让孩子玩游戏时保持端正的坐姿；不只如此，还要求孩子一定要准时，说几点开始就几点开始，不能迟到一分一秒。
2、制定详细的目标，让孩子完成
父母过度地在意学习、干涉学习，父母成了学习的主人，孩子反倒无所谓了。
然而，日本父母反其道而行之， 孩子游戏时，父母要求孩子制定详细目标，比如几天打到青铜级、几天打到王者，具体列出，而且计划一旦确定下来，就必须完成，不能打折扣。
开始，孩子可能觉得新鲜、有趣、好玩，父母怎么说孩子就怎么 办，但是接下来会怎么样呢？
3、完不成目标时，被质问为什么
如果孩子没有完成目标，父母就会质问孩子为什么没有按照计划打到青铜、王者，为什么说话不算话？
父母不停地批评、唠叨孩子， “谁让你打不到王者呢？谁让你打不到青铜呢？”想想那个画面，游戏是不是就不那么好玩了。
除此之外，父母还要求孩子制定完不成目标的弥补方案。比如怎么弥补、怎么完成游戏目标？是不吃不喝争分夺秒，还是昼夜颠倒，人机不停？
孩子为了弥补过错，火力全开，马不停蹄，直到完成目标。
4、孩子玩游戏时，对其指指点点
“这么打，不对。”“要这样，听我的。”孩子玩游戏时，父母在孩子身后指指点点，让孩子很不爽。
以上所有办法，归根结底只有一个目的，扼制孩子玩游戏的主动性和自主性，给玩游戏下绊，孩子不再是游戏的主人。
表面看，父母是鼓励孩子玩游戏；实际上，父母的束缚和限制， 让孩子玩得不自由、不痛快、不舒服。久而久之，孩子就不想玩了，提不起兴趣了。这样的结果，不正是父母想要的吗？
开学季，您是怎么和孩子进行收心的，欢迎留言分享您的心得感悟。
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