写作业是学生日常生活中不可或缺的一部分，但玩手机却是许多学生面临的难题。在写作业时，手机会不断地响起，或者社交媒体上的信息不断弹出，让许多学生感到分心和干扰。本文将介绍一些控制自己写作业时玩手机的方法。
1. 设定时间限制
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设定一个固定的写作业时间，在这个时间段内不允许使用手机。可以为自己设定一个时间限制，例如在一个小时或者两个小时内，不允许使用手机，这样可以强迫自己集中精力写作业。
2. 寻找安静的地方
如果可能的话，尽量找到一个安静的地方进行写作业。关闭所有可能会发出噪音的设备，例如电视、音响等，这样可以让自己更容易集中注意力。
3. 使用番茄工作法
番茄工作法是一种时间管理技术，可以帮助你更好地控制自己的注意力和时间。将手机放在一边，专注于写作业，直到完成一个番茄时间。然后，休息一会儿，然后再开始下一个番茄时间。
4. 使用“待办事项”列表
将需要完成的任务列在一张纸上，并将其分成小块。这样，你就可以逐一完成每个任务，而不必担心手机的干扰。
5. 设定提醒
如果发现自己忍不住玩手机，可以设置一些提醒。例如，在写作业时，如果打开了社交媒体，可以设置提醒，提醒自己立即停止并专注于写作业。
控制自己写作业时玩手机需要一些耐心和毅力。通过设定时间限制、寻找安静的地方、使用番茄工作法、使用待办事项列表和设定提醒等方法，你可以更好地控制自己，专注于写作业。
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