“妈妈，我想玩手机”，算是儿子让我比较恐惧的一句话。
听过很多家长抱怨：孩子玩手机就像着了魔一样，放学后不是自己窝在沙发玩手机，就是窝在沙发看家长玩手机。
手机确实是太容易上瘾了。别说孩子，太多成年人刷起手机也都把控不住。
调查显示：
儿童使用手机越来越低龄化、高频率，0-5岁的儿童，智能手机使用率超过80%。
孩子玩手机这件事，算是当代父母或者说是老母亲的集体焦虑。
以下分享一些小思路：
一般孩子什么时候最容易玩手机？
一般都是无聊的时候。
如果有小伙伴跟他一起玩，或者一起蹦蹦跳跳啊，或者一些能够刺激到他的兴趣爱好的事情，他就不会无所事事，不会很容易地说出一句“想玩手机”。
我的小孩有一段时期，对手机真的很敏感，每次看到大人拿手机出来，就两眼发光，不给吧，就哭闹，一直哭闹，一直哭闹，根本就是没有办法的那种。
后来我们也意识到问题。我和爸爸下班回家就是，吃饭，陪玩游戏，亲子阅读。所以，战胜手机最有效的手段，就是根据孩子的兴趣，在孩子空闲的时间里，提供多样化的选择。
如果孩子实在是要玩会了，其实在一定时间内，也允许的，但是玩之前最好确定好时间，限定时间，玩乐有度。
而且，玩的话，我个人不推荐给孩子看短视频，如果孩子非要看，可以选一些有积极作用的优质动画片、纪录片。你会发现，越是高质量的内容，越不容易“成瘾”，越是没营养的内容，越是让孩子们停不下来。
还有就是，经验教训，关电视，拿走手机这些事情，真的不能硬着来，硬着来，会更加反抗。
因此，想拿走孩子手机时，可以分这几步尝试一下：
1. 坐在他旁边陪她30秒、一分钟或更长时间，只是看看他正在看或正在做什么。
2. 问一个关于动画片或游戏中发生的问题。
3. 一旦你创建了一个对话，你就创造了一座桥梁——从屏幕回到现实世界，激素不会自由落体，因此娃不会声嘶力竭。
4. 跟孩子谈谈，下一步的活动计划，是该吃饭了，还是要洗澡了。
5. 然后一起享受关掉电视后的时光。
孩子玩手机成瘾这件事，是需要全家一起改变的。
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