抑郁症喜欢玩手机吗(抑郁症患者喜欢玩手机吗)

许多抑郁症患者都会有失眠、入睡困难的情况,我却恰恰相反,我超级能睡。能睡到什么地步呢?去年五一五天假,我连着睡了三天三夜,除了中途上一两趟厕所外一直在睡觉,我说的睡觉是入睡,而不是躺在床上发呆、玩手机等。只要在人群中我都会非常清醒,但只要一回到家沾到沙发或床,我就会沉沉睡去。

因为嗜睡我也遇到了很多麻烦:早上起不来经常上班迟到;推掉几乎所有的社交,因为我起不来,以至于变得愈加孤立;甚至很多次我因为太懒错过了看病的时间。只要没有非做不可的事情我基本就是在床上度过的,我懒得做一切需要与人发生联系的事情,只有蜷缩在被窝的堡垒里才能获得一丝丝短暂的安全感。

我的睡眠质量说不上好,醒来完全没有轻松感和活力,很多时候我都会做一些逻辑清晰的梦,在梦中构建着自己的世界,与外界发生联系,大约在梦中的时候我才是醒着的吧?

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