今天老妈颈椎不舒服，去医院看医生，拍完片后找医生，前面有个年轻人也在看颈椎，颈椎后面还起了一个小包。而且颈椎已经强直了，而且背部发紧，询问过后医生说这是这一年熬夜玩手机，不注意保护颈椎引起的，而且如果如改善将扩散到腰椎和四肢，背部环装发紧证明腰椎也已经有问题了。现在颈椎强直已经纠正不回原来的样子了，属于永久性伤害。然后我想了一下自己的情况，给我吓出一身白毛汗。我也是经常窝被窝里玩手机到十一点，晚上不想睡，白天不想起来，浑身酸软无力。我媳妇说我现在走路都站不直了，眼睛在早上也是血丝密布，精神好差。赶紧拿起手机百度了一下长期玩手机的危害竟让我全部中招。
影响睡眠质量问题
临睡前的一段时间玩手机，尤其是玩手游，大脑处于高度兴奋紧张的状态，严重危害了睡眠质量问题。
危害眼睛视力
临睡前看手机大部分全部都是在灰暗的房间内里，光源不充裕，对眼睛视力的危害是特别大的，比较严重还很有可能造成 青光眼等眼睛疾病的眼科疾病。
加剧颈椎腰椎疼痛
大家看手机的时间段很有可能会靠在床上躺着玩，那样长期性处在1个动作不动，非常容易就导致颈椎腰椎疼痛，会提高患颈椎病和腰椎间盘突出的概率。长期以往还会引起高血压等心脑血管疾病。
结束语，由于我长期坐办公室看电脑，空余时间还玩手机，背部有一片肌肉发紧的感觉，不敢长久坐着，吃了三个月的药和贴膏药根本缓解不了，这还是三甲医院治的，也没治好病。托老妈的福，给她打玻璃酸钠的时候，有个退休的老医生给我针灸了一下，结果拔出针的时候症状全部消失，背部轻松自如。不是吹捧啊，中医针灸有时候小针真是治大病。但是治完以后医生还是说要加强锻炼。不要老玩手机了，打球跑步跳舞哪一个都比玩手机强。要不以后还会再次得病的。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
