奚梦瑶发长文产后抑郁吃孩子
我们家有一名6岁的小男孩,当妈妈哭得惊天动地,因为发烧不停,家人请了长假。
这一天,我嗓子疼,老公让我去帮忙。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
接完电话后,我呆在房间里打电话,但一直没时间,一直低着头。我上了一天班,见了婆婆,我再次问她是否知道,婆婆告诉我,她没有告诉我。
在没有告知我之前,我就轻易地打电话给了她。
她看着我的眼睛问我,你给我开药了么?我说,没有啊,我觉得他们都不记得我。
婆婆也来了,并问我怎么办,我说带她去医院的时候,她说自己没什么事,只是告诉我他们医院的一个心理医生都没有。
我又问了老公,但老公只是告诉我,我说了她的情况,他说就是她的失误,我也不知道该怎么办,说到这里,我的眼睛突然就湿润了。
最后,事情过去了,我实在忍不住想告诉她,现在她长大了,这个阶段的责任完全由自己负责了。
很多事情,自己能处理,是因为她信任她,认同她。
我相信,只要她愿意与我们分享,不管她遇到什么困难,我们都能帮她一起解决,即使她不愿意,我们也能平和地分析利弊,在她需要时提供一些帮助。
通过我自己的实践经验,对于青春期孩子的教育,非常有借鉴价值。
最近几年,我也接到了许多家长的咨询,因为担心青春期孩子叛逆,无心学习,整天沉迷游戏,不给手机就闹自杀,家长不敢管控孩子了,实在是没有办法。
我还有个同学,她和我儿子的关系非常好,也经常一起开玩笑,就是在家里经常因为手机、电脑问题发生冲突。
我问她,孩子玩游戏,你们是不是也像孩子一样,只要手机一玩就是一天,孩子特别渴望有人陪伴,只要有手机在身边,就不容易产生依赖,真的需要家人多陪伴。
很多家长都觉得手机很便利,联络感情很好,其实这种想法大错特错,长时间玩手机只会让孩子更加沉迷于手机,所以,家长要想办法帮助孩子戒掉玩手机瘾。
家长可以根据以下几点建议,帮助孩子戒掉手机瘾。
一、规定孩子使用手机的时间
孩子2岁以内,尽量不要让孩子接触手机。
2岁以上的孩子可以适当接触手机,但注意不要让孩子接触手机游戏,因为3岁以下的孩子自控力弱,很容易沉迷其中。
家长可以给孩子规定玩手机的时间,比如每次只能玩20分钟,一天只能玩20分钟,而且不能超过1个小时。
这个时间段可以和孩子一起玩,一起互动,孩子对手机已经没有那么依赖了。
另外,还可以给孩子设置闹钟,让孩子在闹钟的催促和跳动声中,渐渐养成习惯。
二、培养孩子的兴趣
当孩子开始沉迷于手机游戏时,家长要给孩子培养兴趣,让孩子明白手机是可以玩的。
让孩子发现比手机更好玩的东西,让孩子明白手机除了游戏,还有更好玩的事情。
比如可以培养孩子绘画、音乐、舞蹈、舞蹈、阅读、声乐、舞蹈等,让孩子发现除了手机游戏之外,还有很多更有趣的事情值得做,从而摆脱手机的束缚。
三、在游戏中培养孩子的专注力
对于孩子来说,手机并不是一个玩具,家长可以通过益智游戏、游戏的方式,来培养孩子的专注力。
下面我们就介绍一些能够锻炼孩子专注力的游戏,家长们可以根据孩子的年龄选择合适的游戏,比如:堆积木、拼图等,有利于开发孩子的智力。
孩子们每天玩手机的时间不要超过1个小时,越少越好。玩的时间,可以根据孩子的年龄,在一定的范围内进行,这样可以培养孩子的专注力。
多与孩子互动
家长们要多抽时间陪孩子,亲子互动、亲子阅读、户外活动等都是不错的选择,这样既能够增加亲子感情,也能够让孩子更愿意放下手机。
除此之外,家长们也可以在玩手机前,和孩子进行一些互动游戏,既能够让孩子远离手机,也能够拉近与孩子之间的距离。
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