孩子抑郁真的是家长的错吗?其实每个人都会有自己的缺陷,但是要了解抑郁症是怎么回事,抑郁症的发生到底是因为什么?什么样的原因导致抑郁症,我们又该如何去预防和帮助抑郁症的发生呢?
一、理解和接纳抑郁症
如果孩子得了抑郁症,家长要理解和接纳孩子的情绪,不能让孩子长时间的沉浸在自己的痛苦当中,家长可以积极的告诉孩子,抑郁症是可以治愈的,只是现在的你还没有走出抑郁的情绪,情绪不会像现在这样持续的,它只是短暂的一些症状,不要让孩子失去学习的动力,引导孩子积极的去面对自己的情绪。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
二、帮助孩子走出抑郁,需要家庭成员相互配合,共同努力。
当孩子出现抑郁症时,家长一定要和孩子一起坐下来进行心理疏导,同时不要把孩子看成是一个病人,把孩子看成是一个犯人,要用正确的心态来面对孩子的问题。让孩子愿意自己的父母心理健康的。
三、做好长期的心理建设。
为了消除孩子的内心的压抑和对于未来的恐惧,父母可以在家中准备好一个摄像机,鼓励孩子随时随地的对着摄像机进行心理建设,对于孩子在生活当中遇到的事情,家长在旁边进行积极引导,主动和孩子进行沟通。只有这样的话,孩子的内心将不会再去抗拒父母,对于父母来说也会减少很多的负面情绪,同时也能够很好的去理解父母的这种行为。
四、如何改善孩子的网瘾?
1. 家长首先要注意自己的行为。
在孩子出现网瘾时,首先要做的,就是要找到孩子沉迷网络的原因,对症下药。
如果是孩子在家里受到父母的娇惯,比如说父母对孩子的溺爱。平时放任不管的孩子,突然就开始沉迷网络,这个时候,家长就应该及时的反思自己的行为。其实,孩子已经沉迷于网络,那么,家长就应该及时去帮助孩子纠正。另外,要多和孩子交流沟通,和孩子的老师多进行沟通交流,及时掌握孩子的动向。有时候,孩子是在网络上认识了一些所谓的朋友,但是,在现实中,他遇到了挫折,遇到了困难,他便需要靠网络游戏去发泄。而我们却忙于顾及孩子的生活,只是轻易的把孩子交给手机等电子产品,根本没有及时的引导。
要知道,父母是孩子最好的老师,孩子效仿父母的行为,模仿父母的做法。要知道,在孩子玩手机的时候,父母明明白白,可以对孩子进行良好的教导,给孩子树立正确的榜样。这也是孩子在网络世界中,茁壮成长,不可避免的一个过程。作为家长要正确的引导孩子,不要让手机成为孩子的学习工具,成为孩子成长路上的绊脚石,如果能够帮助孩子成长起来,那么孩子对网络游戏的痴迷肯定会减少很多。
(2)除了手机,还有更多的游戏
由于孩子没有成人世界的游戏,所以没有经过网络世界的一系列锻炼,所以孩子不会接触到更多的游戏,孩子对网络游戏的了解,也就不会仅限于年龄、虚拟世界中的游戏了。
(3)游戏是一种低成本的自娱自乐
成人之所以会玩游戏,是因为他们能够根据自己的需要而适度的投入,这种投入是能够带来快感的。因此,会玩游戏的人在获得快感后,他们的注意力会高度集中,这种状态会持续一年、二十年甚至更久。
第二:游戏满足了孩子的心理需求
很多家长不知道,为什么孩子一玩游戏,就停不下来呢?因为游戏满足了孩子的心理需求,一玩就停不下来。对于玩游戏,父母们总是批评指责孩子,认为游戏影响学习,影响成长,甚至阻止孩子玩游戏,这样做无疑会造成孩子的更大心理需求。
其实游戏本身无所谓好与坏,家长们应该理解孩子,顺应孩子的心理,让他们去感受游戏的快乐。但是如果家长们一味地阻止,反而会让孩子产生叛逆心理,他们会故意和家长对着干,甚至以此来跟父母做对抗。
第三:游戏满足了孩子的心理需求
从心理学角度看,孩子的心理需求是想要更多地了解、认识并控制自己的欲望,这是他们成长过程中的一个重要能力。
著名心理学家德西和瑞恩认为,孩子能从游戏中获得成就感,满足他们的求知欲,使他们的情感变得积极。
这些游戏,只是给孩子提供了一个感官刺激的过程,孩子们可以在游戏中掌握各种能力,并逐步地在心目中形成自己的世界观,最终会成长为独立的个体。
当孩子沉迷游戏,不愿意学习,不愿意和家长沟通的时候,家长需要用爱去感化孩子,而不是用粗暴的方式去压制孩子,去禁止孩子玩游戏,对孩子的内心造成伤害。
玩游戏不是原罪,如何让孩子放下手机,不再沉迷游戏?
1. 要跟孩子一起玩
如果孩子喜欢游戏,我们可以和孩子一起玩,玩游戏的过程中,了解孩子,参与其中,让孩子在游戏中感受到你的关心和爱,而不是一味地指责孩子。
我们要明白,游戏并不是十恶不赦,有时候玩着玩着孩子就会上瘾。
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