您对孩子玩手机是什么态度?
各位家长朋友们,看完您的提问之后,是不是觉得对孩子的态度不好?
您对孩子玩手机是不是完全没什么问题?
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
是的,对孩子玩手机,家长态度不好,直接上手!
第一种态度:
强硬。您直接把手机没收,或者关电视,让孩子一个人去“偷偷”玩手机!如果您这么做了,孩子会感到激烈的对抗。
第二种态度:
无原则的迁就。您私下找孩子谈心,说您是出于对孩子的爱,出于保护孩子的目的。但是,您一定要牢牢的把这种爱藏在心里,不让孩子知道!这种爱是含在嘴里怕化了,变成了恨。所以,要给孩子树立正确的三观。
第三种态度:
无条件的接纳孩子。“爱”是解决孩子问题的万能钥匙。家长的行为是在正确的时间里,用爱的方法来教育孩子,家长的心态就应该是平和的,心态就应该是开放的,心态就应该是坦荡的。家长要用开放的心态来教育孩子,凡事都要有一个个循序渐进的过程,要给孩子一个适应过程,千万不要操之过急。
第四种态度:
比如我的孩子发生了哪些改变,比如孩子从原来每天打游戏到现在每天不出门,不运动,不锻炼,不锻炼,到现在天天窝在家里,也不愿意出门。我们与他谈心时态度还很温和,对他言听计从。但他在跟我谈心时会流露出些许的抵触情绪。我仍然会非常焦虑,希望这个问题不出现在他的身上,但他的表现让我非常失望,希望这种失望以后不要再发生。
我们该如何调整呢?我觉得可以从以下几个方面入手:
第一,调整好情绪,不要把自己的焦虑情绪传染给孩子
。焦虑的情绪让孩子感觉到有压力、紧张、不舒服,这很正常。让孩子在我们自己的情绪中,找到他可以控制的因素。
孩子被控制的时候,很容易把这种感受告诉父母。所以我们要懂得觉察,知道孩子是“有压力”,并且有机会调整。就像我刚才提到的,这个时候,我们应该倾听孩子的想法,积极地帮助孩子释放自己的压力,千万不要把自己的焦虑情绪传染给孩子。
另外,父母也不要把焦虑传递给孩子。比如我们会焦虑孩子学习不好、表现不好、行为习惯不好、沉迷游戏、无法沟通等等。这样会给孩子传递给孩子的是指责、焦虑、不耐烦、无力感。
而且,我们还会反过来看到孩子并不是真的不想学习,不想和父母对抗。而是一心想着如何避免父母生气,甚至为了避免父母责骂而做出改变。
比如我们会焦虑孩子不写作业、不愿意去上学、孩子沉迷手机游戏等等,我们可以先观察孩子这种表现,看他是在用一种自暴自弃的消极状态去面对父母,还是寻求父母的帮助?
一旦孩子对父母产生了情绪,并且他自己无法控制的时候,他自己是完全失控的。这时,父母就需要及时觉察孩子的情绪变化,比如:
你看起来生气,因为什么?
你是不是因为学习,因为某件事情,因为某个人际关系而难过?
因为孩子怕考砸了被老师批评而不愿意去上学?
是不是因为孩子在学校表现不好,老师总是批评孩子,孩子一回到家就会受这种负面情绪的感染,让孩子担忧恐惧。
如果我们意识到孩子焦虑的这些情绪已经严重影响到了我们的日常行为,我们就要开始关注孩子,主动沟通,尽早带孩子去专业的心理咨询机构进行心理干预,从而帮助孩子建立正确的认知,尽早摆脱焦虑,减少焦虑对孩子的影响。
那么我们家长该怎么做呢?
首先,当孩子出现焦虑的时候,我们要接纳他的情绪,不要责备他,说这种焦虑是正常的;
然后,我们可以帮孩子回顾一下,每次焦虑的时候,是在焦虑什么?是有压力?是现实发生了什么事情?让他觉得不舒服?
这时候,我们要想办法帮孩子应对焦虑。
比如,我们可以跟孩子说:“那你觉得怎么才能让自己不焦虑呢?”
“不焦虑,有什么好处呢?”
“可以让你的身体更加放松。”
“如果你能坚持运动,你会成为一个运动小明星!”
“如果你能在这次考试中取得进步,你会得到什么?”
这些都是帮助孩子觉察自己的感受,让他能够积极地看到自己的感受,而不是被情绪绑架,而愿意通过积极的方式,来缓解自己的焦虑。
那么,我们要怎样帮助孩子去应对焦虑呢?
焦虑是我们人类在进化过程中的一种本能,是一种正常的现象,人人都会有,也都会有。
具体到个人而言,焦虑分为四种基本成分:
基本成分之一:肌肉、肌肉、心理和精神
水准:
肌肉的运动机能,是让我们感觉自己脑子里的肌肉处于一种高度集中的状态,你可以回忆一下自己的紧张状态,是紧张吗?就是因为你紧张,导致你大脑里的肌肉出现了紧张的反应,导致你强迫症,焦虑的症状。
比方说,当你在担心自己学不好数学,焦虑的时候,你最好先停下来,或者你最好是先冷静下来,当你慢慢冷静下来,再去想如何避免那些让你心跳加速的因素。
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