妈妈抑郁症会打孩子吗?
很多人认为,可能会。
但是这个事情从来没有像小时候那样,变成现在这样。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
那我们来看看前段时间我与爸爸的矛盾。
爸爸一怒之下,就离开了家,然后到外地打工。
几年前,在广西柳州,当时只有我一个孩子,由于家里贫穷,我没有学历,只能交由奶奶照看。
当时奶奶在厨房炒菜,他喊我去帮忙,我拒绝了。
奶奶问我要手机,我不想被拒绝,我很不高兴地说道:“我要玩手机!”
接着他说:“你给钱我就玩!”
我气得直接把手机砸了。
直到现在,我还记得当时我摔手机的情景,隔着屏幕都能感受到他的怒气。
他这是在用这种方式表达不满。
不知道大家有没有想过,我们生活中常见的孩子叛逆的原因是什么?
答案是在我们小时候,父母没有教给我们正确的情绪管理情绪。
所以当我们自己处在生气的时候,在情绪糟糕的时候,我们是无法判断你在生气还是正在生气,甚至我们觉得是一件事情的时候会不想做,在那一刻都能觉察到自己的情绪。
所以我们知道,人生气的时候往往就像是烧出了一般的气,这个时候根本没法控制自己的情绪。
所以我们在和孩子沟通时,需要教会孩子,识别自己的情绪,并且学会用正确的方式表达,比如:我生气了,我很难过。
这样就会在孩子遇到困难或者困难的时候,第一时间想到的就是告诉他怎么做,而不是和他讲道理,或者是吼叫他,让他放弃,让他自己去尝试,我们给孩子什么样的心理支持,他自然而然也就会接受了。
2、学会释放情绪,缓解压力
没有人喜欢自己的情绪垃圾桶,所以我们也一样,而这个时候,如果孩子确实很烦躁了,我们一定要学会释放情绪,因为在这个时候,负面情绪也会无缘无故的流走。
而有时候,我们可能会发现自己的脾气也变得很暴躁了,
这时候我们就需要反思一下,是不是自己的语气和说话方式,或者是不是有一些问题在里面,甚至有些时候,你在情绪不好的时候,和孩子讲道理的方式,其实并不正确。
所以当我们发现自己吼孩子的时候,其实也是在和孩子沟通,跟孩子交流沟通,而不是吼叫孩子。
所以,如果你经常对孩子发脾气,你就要注意自己的方法,不能让自己的坏脾气,伤害到了孩子。
第二个方法:学会运用“自然后果法”。
当你的孩子磨蹭的时候,你可以用自然后果法来让孩子自己承担磨蹭带来的后果,比吼孩子或者是说教孩子,效果要好得多。
比如孩子老是磨磨蹭,你可以对孩子说,你今天如果不学习的话,明天上学会迟到,到时候你要是能迟到,妈妈就不用担心你。
事实上,这种方式会让孩子觉得自己是一个受重视的人,自己是一个值得信任的人,而不是被责备和教育的人,一旦他有了这种后果,他就会改变自己。
第三个方法:用“自然后果法”来代替唠叨
有时候,我们可能会因为孩子没有按照自己的预期做事,而打骂一通。
我想大部分父母都会这样做,只是我们都会把自己的这种观念传递给孩子。
我们对孩子说“不”,是为了让他知道不应该这么做,而不是为了发泄情绪,因为我们说“不”,他可能并不知道,这样的做法导致了一系列的连锁反应,在当下,如果你和孩子已经经历了这种类似的糟糕的场面,请给孩子多一些理解和包容。
比如当孩子发脾气的时候,我们可以这样说:
“我知道你很生气,但是你这样说话妈妈会不开心的。
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