沉迷于游戏世界文案,已然成为让人担心的“网瘾少年”。根据此前发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》,网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中,持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准,一般情况下,相关行为需至少持续12个月才能确诊。
网络成瘾不应被简单定义为一种疾病,青少年过度使用网络往往伴随着其他问题,涉及家庭、学校和孩子自身,问题的改善和解决需要多方共同努力。家长正确关注和教育、学校支持,以及同伴帮助,都可以减少青少年对网络的过度使用。
但记者采访发现,尽管一些家长对相关政策表示支持,甚至提出希望学校和教师对学生进行专业知识教育和心理辅导,但仍有不少学校、教师对此缺乏认知,对一些政策的“事后补救”难以监管。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
据记者调查发现,青少年网络成瘾与情绪障碍、亲子关系、人际关系等问题息息相关。“大多时候,家长与孩子交流沟通的第一语言就是告知他们去上网或玩游戏的时间,以及成瘾行为。”中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳说。
孙宏艳专门研究青少年网络成瘾的心理与成瘾问题,她说,游戏成瘾会给青少年带来第一素质教育,即在一定的时间段内影响青少年的行为,改变其行为模式。“沉迷网络的青少年,有的是在家里感觉不到游戏的刺激,有的是在学校里感觉不到学习的压力,但游戏的诱惑又让他们难以抵挡。他们很容易沉迷其中,导致出现成绩下滑、视力下降等情况,同时,网络成瘾还会影响青少年的认知能力,影响青少年的行为模式。”
“有些孩子会过度使用网络,上网成瘾的孩子在现实生活中往往缺乏足够的人际交往、交流机会,很少与人面对面交流。他们往往沉浸在游戏世界里,将现实生活中的烦恼、压力一股脑地转移到网上。”
所以,青少年沉迷网络的原因有很多,是“现实生活的压力过大,竞争过于激烈,想回避。”还是学习压力过大,人际关系的紧张,遭遇挫折。
若是家长发现孩子沉溺于网络,应该进行适当引导。
一是帮助孩子掌握必要的网络知识,掌握正确的上网技能,让孩子认清现实,避免过度沉迷于网络。
二是帮助孩子养成自律意识,能够区分学习任务,游戏和生活,不会被网络所控制,适度地玩网络游戏是可以的。
三是引导孩子对网络有正确的认识,正确使用网络。
青少年上网成瘾的原因,家长、学校和社会不能盲目地归因于网络,应努力让孩子认识到网络成瘾是一种不良的行为习惯,要鼓励他们从正确的认识和使用网络中摆脱困境,认真对待网络,正确认识和使用网络。
以下方法,可以让孩子们自己“心甘情愿”地戒除网瘾:
1. 切断网络环境
上网的诱惑源于生活的不安全感,我们的孩子,更需要与父母在一起,在现实中感受到父母的爱和关注。
如果父母经常吵架、打架,孩子就算是在网络中认识到了,从而控制不住自己,也会把自己上网的事情搞得不愉快,对网络就会产生依赖。
在家中没有兄弟姐妹、父母可以根据实际情况做出适当的引导,孩子走入网络,则完全是另外一个世界,他可以选择出来,还可以在网络中释放他的攻击性。
2. 做好家校沟通,和孩子一起解决问题
家校沟通是一种双向交流,而不是单方面的教育,父母要学会站在孩子的角度,给孩子有效的帮助。
这种沟通不是溺爱,而是父母和孩子共同商定的家规。
当然,父母要尽最大努力做到,理解孩子,理解孩子,在青春期,不能以成年人的思维方式去干涉孩子的成长,这时候,孩子要有自己的想法和主见,父母、老师、同学、邻居、老师等在此阶段做好自己的角色,引领孩子的思想,帮助他们成长为一个独立自主的人。
这一时期,也是塑造孩子观、价值观、世界观的黄金时期。父母要做到,把孩子当作独立的个体,平等对待,支持孩子渴求独立的尝试,在孩子失败时给予鼓励、安慰,在孩子成功时给予肯定和表扬,通过同伴的交往,帮助孩子获得更多勇气和更多力量。
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