不管是奶奶级别还是妈妈级别的人们，聊到家中的孩子都会抱怨：“现在的孩子越来越难管理了，喜爱玩手机，就是不爱学习。”同事聚餐，街头巷尾的偶尔聊天，宝妈们或多或少都会流露出孩子玩手机的困扰。
有人说：“要毁掉一个孩子，就给他一部手机就够了。”
手机对孩子的影响是可想而知的：孩子好奇心强，心智不成熟，判断力差。手机里的信息量大，鱼龙混杂，很容易误导不谙世事的孩子。
玩手机游戏等刺激性强，很容易成瘾。会导致孩子的人格障碍，对人冷漠，缺乏爱心，还可能使他们的社交行为产生问题，不善于与人沟通，遇到事情会更愿意用简单粗暴的方式解决。
据目前的统计，小学生的近视率达到了22%，中学生的近视率达到了55%，高中生的近视率达到了70%，而大学生的近视率达到了76%。当然造成近视眼的因素有很多，但手机，电脑等电子产品的使用是一个重要因素，手机电脑屏幕有辐射，近距离用眼过度导致视力下降，小小年纪便与眼镜相伴。
心理学家荣格研究发现：“人的心理能量是逐渐形成的，而且具有守恒性和排他性。当孩子长期玩手机，心里充满玩手机的心理能量时便无法接受学习能量，自然就不爱学习。”
幸好心理能量是可以转换的，尽管有些孩子已经形成了手机依赖症，无法集中注意力认真学习，控制起手机来会有些困难，但实践证明通过努力还是能够实现的。
如何将孩子爱玩手机的心理能量转化成爱学习的心理能量呢？宝妈们不妨试试以下几种方法：
01、找到孩子爱玩手机的根源
事出必有因，孩子爱玩手机跟家庭管理有直接关系，有培植孩子玩手机的土壤。
有的家长为了自己娱乐聊天，打牌搓麻将，把手机丢给孩子当玩具玩，只要孩子不哭不闹，爱玩多久就多久。
记得有一次从广州出发坐高铁去北京，前排位置的一位四五岁的小女孩，整一个旅程除了吃东西睡觉几乎都在玩手机。家长视而不见，放任不管。
要让孩子不玩手机，家长首先要注意管理好手机，别拿手机当玩具哄孩子，更不能以玩手机的方式换取孩子学习，做作业的筹码。
02、言传不如身教
家长是孩子的第一任老师，很多事情孩子是家长的影子，家长做什么孩子都看在眼里。有的家长下班回家便躺在沙发上刷抖音看搞笑视频，甚至与孩子一起嗨。当孩子哭闹任性要求玩手机时，胡乱迁就孩子。
“迁就孩子不是真正的爱，而是害。如果你要培养一个无赖，那就尽情地“放纵”他，“迁就”他；如果你想培养一个很棒的孩子，那么面对孩子起初不合理的要求，你就要坚持用爱的原则，用爱的理由拒绝他。”
孩子不玩手机，家长首先要注意收敛自己，不在孩子面前随意玩手机。
03、整改家中手机文化
身教不如境教，家中最好不要具有玩手机的环境，可以把手机和充电器放在房间的角落里，孩子看不到的地方。家长最好不要在孩子面前接打手机，有工作任务别在孩子视线范围内，可以在房间里面处理完再出来。
稍大一点有玩手机习惯的孩子，家长与孩子可以一起沟通并约法三章，星期一到星期五学习期间谁都不可以玩手机，周末可以有节制地在规定时间范围内玩一玩，坚持一段时间慢慢减少对手机的依赖。切忌盲目打骂孩子，这样很容易让孩子产生逆反心理，越不让玩手机越要玩。
04、培养孩子良好的学习意识
孩子的房间，家里的客厅多摆放书籍，家长在孩子面前多看书看报，让孩子沉浸在读书的氛围之中，养成良好的阅读习惯。
90年代初期，家里还没有手机，电脑等电子设备。那时文化素质高的家长每年都会订一些书报杂志，同时也会给孩子订几份儿童读物。每到晚上睡觉前，大人孩子一起阅读，孩子不时地在书上指指点点，在家长面前问这问那，那种沉浸在知识海洋中的温馨画面到现在还记忆犹新。
05、陪伴孩子，建立良好的亲子关系
当孩子提出玩手机的要求时，家长不妨打开电视，与孩子共同看看动画片或是记录片，转移孩子的注意力。做做益智游戏，锻炼孩子的思维能力，摆脱手机依赖。
“陪伴是最长情的告白。”业余时间家长多陪伴孩子进行户外活动，爬山、打篮球、逛书店等。父母给予孩子足够的关注，有利于建立良好的亲子关系。
有了良好的亲子关系，相互才能平等和尊重交流，在这种氛围下长大的孩子，内心强大，幸福感满满，家庭教育自然事半功倍。
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