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除此之外,这几个方法也适用于成年人。
1、跟孩子做一个约定
给孩子立下“规矩”,并建立奖惩机制,让孩子了解遵守规则、遵守规则的重要性,同时也让孩子知道,成年人会有不同的选择,而孩子则会因找到了更有力的帮助而更好地约束自己的行为。
比如,我们可以跟孩子约定,周一到周五不可以玩手机,周六、周日可以看电视,但要严格遵守“手机使用时间”,在完成学习任务后,可以使用手机,其他用途,比如看书、聊天等。
把手机和iPad放到规定的时间里,周末可以玩手机,平时不能玩。如果违反规定,则要承担没收手机的后果。
2、帮孩子培养一两种爱好或特长
中国青少年研究中心曾经做过一个调查,发现00后的孩子爱做家务,但他们的父母在给孩子买手机之前,就把孩子的兴趣班和补习班停了。
而这些兴趣班的学习项目由孩子自己决定,这样会让孩子感觉到自己被尊重,也有助于培养孩子的责任感和独立性。
我们可以给孩子规定一个手机的使用时间,前提是有时间限制,让孩子明白时间是他必须要做的。
如果孩子不遵守约定,我们可以没收手机,或者将手机收回。这样的方式,能够让孩子感受到父母的关爱,从而慢慢回归到家庭的归属感。
3、引导孩子正确使用手机
手机、网络,是把双刃剑。
如果孩子具有一定的自制力,又善于使用,那么他对于手机的使用,一定会有很好的控制。
可千万不要因为自己的放松,让手机成为孩子的保姆,甚至成为他的替代品。
孩子天生就是一张白纸,而父母就是作为画板,把孩子塑造成什么样子,关键在于父母怎么引导。
所以,父母们可以试着先从孩子的角度去理解手机,和孩子建立好的亲子关系。
孩子玩手机,未必就是手机坏习惯。
正确地引导孩子,让孩子适当的玩手机,而不是一味地让孩子去玩手机,孩子才会有节制的玩手机。
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