宁波之声FM92今天不上学的孩子多吗?宁波闹闹市,不上学的孩子多吗?宁波妇儿医院怎么样才能让孩子好起来?
今天,宁波市青少年儿童心理健康研讨会现场聆听专家支招,带你掌握宁波心身医学服务中心心理专家、宁波市康宁医院心理专家周小西老师主讲《如何让爱真正的孩子长成“小天使”?》
栏目:“宁波心身医学中心”心理健康咨询室专家周小西老师
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宁波心身医学中心儿童青少年心理卫生首席医师张炜副主任医师
1、问与答
问与答
让孩子面对面坐着,先让孩子说出问题,我们问孩子“今天在学校有什么开心的事情没有?”(一种情况别的话不必要问,即使是很小的问题也要问孩子。)
为什么有的孩子会羞于开口说话,更多地原因是孩子害怕和别人说话,不知道怎么开口说话。
这时孩子会产生害怕、紧张、担心、焦虑的心理,如果家长问孩子“如果你刚才是不是很害怕?”当孩子答道“没有。”
这说明孩子已经进入了用语言表达自己的忧虑,而家长只看到了孩子害怕、紧张、焦虑、烦躁不安的负面情绪,没有给予孩子正确的引导,在教育方法上面也没有给予孩子及时的关注,导致孩子害怕、紧张的情绪越来越严重。
如何缓解孩子的情绪
在孩子情绪肆虐期,如果家长只是用“爱”的名义对孩子说“不许哭”,其实是在给孩子潜意识输入“危险”的信号,孩子会在潜意识里替他们记住“危险”这个词汇。久而久之,孩子就会形成这样的思维:如果我哭,父母就会注意到,我是个胆小鬼,是个没出息的孩子。于是孩子就会对自我评价及行为产生自我设限,使得他们不允许自己的情绪表露出来。
正确的做法是,当孩子能平静下来后,再跟孩子进行交流沟通,这样会让孩子觉得父母一直关注自己,所以情绪比较平稳。此时,可以先理解孩子,和孩子产生共情。
5、家长也要保持自身的情绪稳定
“家长自身情绪稳定,才能给孩子树立榜样。”
“教育孩子最好的方式就是家长情绪稳定,教育孩子最好的方式就是家长努力学习,以身作则。”
除此之外,王欢认为,家长也要避免出现焦虑情绪,不要总是把焦虑情绪传染给孩子,不然会引起孩子的心理紧张和反感。
王欢还呼吁,对于父母来说,在教育孩子方面不要陷入焦虑情绪,应该摆脱“第一位”的观念。“生命是一个过程,学习是一个过程,生命是一个过程。要给孩子一个过程,而不是一个结果。”
马不停的表示,在孩子教育的过程中,会有自己难以解决的问题,家长要学会接纳、理解和信任孩子,并尊重孩子的发展规律,掌握规律。“不要以成绩论英雄,更不要以分数影响亲子关系。”
(记者 周玉涛 陈晓洁)
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