青少年抑郁的表现形式很多,表现形式多种多样,包括心理、生理、行为以及生活方式。
他们的这些表现形式,往往令人难以理解,还可能隐藏着其他潜在的疾病。
抑郁症在青少年群体中常见,但就诊的孩子却很少,抑郁的孩子也不少,“抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣丧失,快感缺失,兴趣减退,行动迟缓,睡眠障碍,对任何事情都没有兴趣,以前喜欢的爱好也不再感兴趣了,每天就是躺在床上或沙发上。”梁辉发现,近几年患抑郁症的青少年数量呈上升趋势,年龄越来越低,很多家长为此忧心忡忡。
“儿童青少年情绪障碍有哪些症状?”国家儿童青少年心理卫生中心于2019年发布的《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查报告》显示,我国儿童青少年整体精神障碍流行率为5%~8%,其中以焦虑障碍、抑郁症为主诉的儿童青少年,占比近4%。
“一般而言,情绪障碍的发病原因可能与遗传、围绕家庭环境、个人性格特点、成长过程和教育环境等有关。”李建锋说,“一般认为,青少年患上抑郁症,会伴随自杀的想法,但是具体到底是什么原因引起的,目前为之缺乏深入的研究和数据支撑。”
采访中,记者发现,近年来,儿童青少年抑郁症发病率呈上升趋势,虽然处于发病高峰期,但其发病时间很早,约占比高达80%。“一些孩子会在青春期或更年以后出现抑郁、焦虑等情绪障碍。”许毅亭说,抑郁症是全球青少年致病的主要原因之一。
据研究表明,在接受心理治疗的青少年中,自杀风险较高的致死率是普通人群的8倍。北京回龙观医院精神科主任陈毅亭介绍,青少年心理治疗主要“处方”,如睡眠、多动症、精神发育迟缓、认知功能障碍、躯体化病症、创伤与适应障碍等,常伴有情绪低落、注意力不集中、记忆力减退、失眠、易怒、烦躁、情绪低落、丧失兴趣、易紧张、易发脾气等,而这些情况往往会加重病情。
“家长要尊重和理解孩子的感受,不要认为孩子没病就没事,因此很多家长会认为孩子有抑郁症就是因为孩子的学习压力大,担心他们得了抑郁症而跳楼。”陈毅滨说。
亲子之间沟通交流是必不可少的
有数据显示,中国父母每天和孩子交流的数量高达15.7%,交流频率仅为1.18%,交流时只有5.16%的经常和孩子交流。“如果孩子愿意和你说一些心里话,你就要开始表扬他,夸他,给他点赞,你要经常告诉他,你很棒,你很优秀,你的孩子,潜力巨大,你是我们的骄傲,夸他,鼓励他。”陈毅滨说。
针对不同年龄段的青少年,心理问题也不同。陈毅滨建议父母要从孩子的认知角度、从孩子的需求出发,激发他们的潜能,多给孩子一些机会,相信他们能走出困境。
对于十几岁的孩子,他们更需要来自父母的尊重和理解。如果他们在现实生活中得不到父母的认可,就会去虚拟世界寻找以此作为逃避现实。陈毅滨建议父母在与青春期孩子相处时,要放下身份,转变观念,倾听孩子的心声。比如可以与孩子一起运动,陪伴孩子一起玩游戏,陪伴孩子一起聊天,做孩子的朋友,倾听孩子的内心。
陈毅滨建议,要用发展的眼光看待孩子的青春期,多关注孩子的情绪,不要对青春期的孩子进行说教,青春期的孩子都是敏感的,他们需要的不是建议和批评,而是理解和尊重。青春期孩子虽然处于半独立人格的关键期,但是却并不是处于叛逆期,所以家长要做到”不批评”、”不指责”,才能帮助孩子顺利度过青春期。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
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