如何孩子戒掉手机网瘾（如何防范孩子陷入网瘾沉迷网络游戏）
有人笑称，在当今中国人口最多的民族是“低头族”，当然这只是段子，但却也有现实依据。随着手机智能化发展，其功能也越来越多，放眼四周，很多人不管吃饭、坐车、走路还是做其他事情，无时无刻不在玩手机，沉迷手机成了当今社会的常见现象。
孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
作为获取信息、学习知识的重要工具，手机也早已经融入了孩子们的生活。孩子的作业需要手机完成，课外辅导需要手机软件的辅助。有自觉的孩子，不用父母督促就可以自己去完成作业。然而，由于父母忙于工作或者其他事情而疏于陪伴，很多孩子在完成作业后会抵制不住网络的诱惑打开游戏或者短视频，一小时，两小时，甚至四五个小时。长此以往，加上游戏具有的极大诱惑性，不少孩子养成了上网的习惯，甚至成瘾。
孩子有了网瘾家长就着急，一着急就会听信机构，将孩子送入治疗网瘾的机构。而此类机构负面频出，最常用的就是限制人身自由、电击等暴力手段，最后不仅网瘾没治好，孩子也遭受身体心灵的巨大创伤。
为防止此类事件再次发生，网瘾防治有望入《未成年人保护法》。除了等待立法，选择机构之外，有没有办法解决孩子的网瘾问题呢？其实，想要改变孩子沉迷手机的现象，不用暴力制止，不用打骂，方法其实很简单：
1、 以身作则，放下自己手中的手机
孩子玩手机，绝大部分都是跟父母学的，甚至是父母教授指导的。想想孩子小时候，哭闹或者磨人的时候，是不是有过为了让孩子安静下来，给孩子扔一部手机或者一个平板电脑？孩子大了，沉迷手机，手机就成了“祸害”使得孩子专注力下降无心学习，甚至带来视力、脊椎等健康方面的问题。
家长有自控力，孩子却没有，毕竟是孩子，心智还不成熟，三观也未确立。如果父母此时，暴力制止，自己却抱着手机不放，孩子看到了，自然不会做出改变。“只许州官放火”的行为更是会带来逆反心态。
放下手机，身教言传，自己不在孩子面前玩手机，给孩子做良好的示范，孩子就能很好把控玩手机的时间。
2、 多陪伴孩子，给孩子丰富的生活
让孩子放下手机，最好的“解药”是陪伴。孩子沉迷手机，有很大原因是无所事事，放下手机后很茫然，不知道该去做什么。如果有时间，父母应该多陪伴孩子，多带孩子出门运动，陪伴孩子亲子共读，一起亲子游戏让孩子感受真实的世界，而不是沉溺于虚拟的游戏世界。
父母也可以把玩手机的时间，拿来与孩子一起共同培养兴趣爱好，寻找有相同兴趣的朋友，鼓励孩子与人交往，充实他们的日常生活体验。孩子有事做，就不会一心想着手机了。
手机不是洪水猛兽，它只是一个工具，我们也不能妖魔化手机，一味禁止孩子接触，对孩子的成长来说未必是好事。理解孩子玩手机的需求，但是不能过于沉溺，父母可以与孩子一起制定一个规则，全家人共同去遵守。给孩子创造良好的环境同时，也给予孩子足够的爱与接纳。
孩子良好习惯的养成，是需要家长进行引导和教育的，坚持下来就能变成好的习惯，让孩子从小养成好的行为习惯和认知，受益终生。
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