心理抑郁测试题自测（抑郁心理自测题）
心理承受力代表了一个人对外界刺激的承受或抵抗能力，它表明了一个人的心理容纳量和坚韧程度。你的心理承受力好吗？
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
本测试共20个问题，测试时间约3分钟；
本测试旨在测量你的心理承受力，请你仔细阅读每一个题，并根据自己的实际情况，对下列题目作出“是”或“否”的回答。对这些问题的答案不要作过多的考虑，对每个问题立即做出回答比考虑后再回答更为正确。
计分说明：每题回答“是”记1分，回答“否”记0分。
1. 我不认为自己是个弱者
是
否
2. 你是否喜欢冒险和刺激？
是
否
3. 如果现在就去睡，不会担心自己睡不着。
是
否
4. 生病时你依旧乐观吗？
是
否
5. 你是否认为家人需要你？
是
否
6. 看完惊险片对我不心理不会产生太大影响
是
否
7. 生活对于我来说并没有很累？
是
否
8. 你是否有一些无话不谈的知心朋友？
是
否
9. 你认为自己健壮吗？
是
否
10. 大部分时间你对未来充满信心吗？
是
否
11. 你有一个关心，爱护你的家吗？
是
否
12. 每到一个新地方，很少出现不适问题，如吃不下饭，睡不着觉，拉肚子，头晕等？
是
否
13. 即使在困难时，你还是相信困难终将过去吗？
是
否
14. 我对饮食没有挑剔。
是
否
15. 你是否每周至少进行一次所喜欢的体育活动，如登山，打球，游戏等？
是
否
16. 心情不愉快时，你的饭量与平时差不多吗？
是
否
17. 你相信自己能够战胜任何挫折吗？
是
否
18. 你是否常常与朋友交流看法？
是
否
19. 在人多的场合或陌生人面前说话，并不会感到窘迫?
是
否
20. 你是否认为你受到的挫折与其他人相比，根本算不了什么?
是
否
分数说明：
0—5分：你的心理承受能力很差。你遇到困难易灰心，常有挫折感。
5—15：你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力，但遇到大的打击时，还是容易产生心理危机。
15—20：你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。
【温馨提示：本测试仅能提供自评参考】
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